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Vitamin Center Blog

Come affrontare il cambio di stagione con alimentazione e integrazione | Dott.ssa Eugenia Andrian

Siamo a mille tutto l’anno e quasi non ci accorgiamo delle stagioni che cambiano, ma il nostro corpo se ne accorge eccome! Viviamo in una società con un ritmo frenetico e scadenze incalzanti e a volte addirittura ci arrabbiamo con noi stessi se non riusciamo ad essere sempre produttivi, concentrati e carichi come vorremmo; tuttavia è normale che in vari momenti dell’anno, come il cambio stagione, il corpo abbia bisogno di rallentare e di tempo per adattarsi.

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I 4 migliori integratori pre workout: quali sono e come funzionano | guida di coach Leonardo Crespi

Gli integratori pre workout sono molto apprezzati dagli appassionati di sport e fitness perché consentono di migliorare le prestazioni atletiche e offrono una sensazione di pump e pienezza muscolare. Il mercato è ricco di prodotti che promettono questo “boost”: ma quali sono i principi attivi che meglio funzionano come integratori pre workout? Diamo la parola a Coach Leonardo Crespi!

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