Endurance & Energia

Le attività di endurance sono caratterizzate da una serie di necessità strettamente correlate tra loro: ottimizzare i processi correlati al metabolismo aerobico e alla fornitura di energia protratta nel tempo, favorire i processi di recupero riducendo i fenomeni catabolici, supportare i sistemi di difesa antiossidante e tutelare le strutture implicate in movimenti usuranti e ripetitivi.

Il supporto dei sistemi energetici si realizza in due fasi, una prima volta a ottimizzare le capacità di utilizzo dell’energia mediante vitamine del gruppo B, carnitina/acetilcarnitina e aminoacidi essenziali, mentre l’altra volta a fornire il materiale d’apporto mediante l’utilizzo di glucidi a diversa velocità d’azione, MCT e aminoacidi glucogenetici. Entrambe le fasi possono inoltre essere implementate dall’utilizzo di Beta-Alanina /Carnosina per supportare capaci di agire come tamponi muscolari supportando la capacità contrattile nel tempo, soprattutto nelle fasi ad incrementata intensità.

Una volta supportata l’attività mediante la suddetta fase, si rende essenziale favorire i fenomeni di recupero evitando per quanto possibile o riducendo il catabolismo muscolare, obiettivo percorribile con un opportuno utilizzo di aminoacidi ramificati e/o pool di aminoacidi dedicati. Intrinseca nell’attività di endurance è una notevole perdita idro-elettrolitica, per cui si rende molto importante pianificare un’opportuna dinamica di reintegro sia durante che nel post attività mediante l’utilizzo di minerali quali sodio, potassio, magnesio e zinco, anche in forma citrata in grado di favorire ulteriormente i sistemi tampone dell’organismo nel mantenimento di un adeguato bilancio acido/alcalino.

Due criticità molto importanti nell’endurance sono la gestione dei depositi di ferro e il supporto articolare: il ferro (soprattutto nelle attività di running) deve essere attentamente monitorato in quanto fondamentale ad un adeguato trasporto e scambio di ossigeno e soprattutto in quanto oggetto di micro perdite a cagione degli impatti ripetuti nell’esecuzione del gesto tecnico. Il supporto articolare in quanto le attività di endurance sono caratterizzate da sollecitazioni usuranti ripetitive, per cui si mostra utile l’utilizzo specifico di condroitin solfato, MSM  e idrolizzati di collagene e generale di omega 3 volti a favorire un equilibrato bilancio delle dinamiche infiammatorie. Utili inoltre nelle fasi più concitate della prestazione gli stimolanti a base di caffeina, in grado di supportare l’atleta nel dare il massimo nei momenti più delicati della prestazione.

Mostra come Griglia Lista

Articoli 1-40 di 255

Pagina
per pagina
  1. VITAMINCOMPANY

    Pack Starter

    Pre Intra Post Workout
    - 35 %
    77,03 € Regular Price 118,50 €
    Pre Intra Post Workout
  2. VITAMINCOMPANY

    PROTEIN TABS 150 cpr

    Proteine Idrolizzate in Compresse
    - 35 %
    Special Price 12,68 € Regular Price 19,50 €
    Proteine Idrolizzate in Compresse
  3. VITAMINCOMPANY

    pH Sport 60 cpr

    Minerali Alcalini
    - 35 %
    Special Price 11,70 € Regular Price 18,00 €
    Minerali Alcalini
  4. VITAMINCOMPANY

    Magnesio Superlativo 500 g

    Magnesio Citrato, Gluconato e Carbonato
    - 35 %
    Special Price 14,30 € Regular Price 22,00 €
    Magnesio Citrato, Gluconato e Carbonato
  5. VITAMINCOMPANY

    PANIC BLACK 3.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    - 35 %
    Special Price 35,75 € Regular Price 55,00 €
    Pre-Intra Workout
  6. VITAMINCOMPANY

    ISO TGP NATURAL 450 g

    Proteine isolate non aromatizzate
    - 35 %
    Special Price 23,40 € Regular Price 36,00 €
    Proteine isolate non aromatizzate
  7. VITAMINCOMPANY

    Cyclo Carb 500 g

    Ciclodestrine
    - 35 %
    Special Price 18,85 € Regular Price 29,00 €
    Ciclodestrine
  8. Promo Flash Promo Flash
    VITAMINCOMPANY

    Pump 2.0 300 g

    Pre-workout
    - 40 %
    Special Price 27,00 € Regular Price 45,00 €
    Pre-workout
  9. VITAMINCOMPANY

    Cortless 60 cpr

    Stanchezza fisica e mentale
    - 35 %
    Special Price 24,05 € Regular Price 37,00 €
    Stanchezza fisica e mentale
  10. VITAMINCOMPANY

    Zinco Xp 60 cpr

    Zinco Citrato
    - 35 %
    Special Price 7,80 € Regular Price 12,00 €
    Zinco Citrato
  11. VITAMINCOMPANY

    Temptation bar 1 x 35 g

    Barretta Proteica
    - 35 %
    Special Price 0,81 € Regular Price 1,24 €
    Momentaneamente non disponibile
    Barretta Proteica
  12. VITAMINCOMPANY

    T- Power Pro 90 cpr

    Supporto maschile
    - 35 %
    Special Price 18,20 € Regular Price 28,00 €
    Supporto maschile
  13. VITAMINCOMPANY

    Pack Massa Magra 2.0

    Tutta la Carica del Pre, Intra e Post Workout!
    - 35 %
    103,68 € Regular Price 159,50 €
    Tutta la Carica del Pre, Intra e Post Workout!
  14. VITAMINCOMPANY

    SHAKTI 300 g

    Pre Workout Donna
    - 35 %
    Special Price 29,90 € Regular Price 46,00 €
    Pre Workout Donna
  15. VITAMINCOMPANY

    Cholesterol 2.0 90 cpr

    Supporto Colesterolo
    - 35 %
    Special Price 29,25 € Regular Price 45,00 €
    Supporto Colesterolo
  16. VITAMINCOMPANY

    Dimagra 2.0 120 cpr

    Equilibrio del Peso e Stimolo Metabolico

    - 35 %
    Special Price 26,00 € Regular Price 40,00 €

    Equilibrio del Peso e Stimolo Metabolico

  17. VITAMINCOMPANY

    PANIC 2.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    - 35 %
    Special Price 34,45 € Regular Price 53,00 €
    Pre-Intra Workout
  18. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential Drink 315 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 35 %
    Special Price 24,05 € Regular Price 37,00 €
    Aminoacidi Essenziali
  19. VITAMINCOMPANY

    Protein Bar RealZero 1 x 40 g

    Barretta Proteica con Vitamine
    - 35 %
    Special Price 1,89 € Regular Price 2,90 €
    Barretta Proteica con Vitamine
  20. VITAMINCOMPANY

    Brainus 30 buste

    Supporto Memoria - Benessere Mentale
    - 35 %
    Special Price 33,80 € Regular Price 52,00 €
    Supporto Memoria - Benessere Mentale
  21. Promo Flash Promo Flash
    VITAMINCOMPANY

    Pack Triade

    Microcircolo e Ritenzione Idrica
    - 35 %
    71,50 € Regular Price 110,00 €
    Microcircolo e Ritenzione Idrica
  22. VITAMINCOMPANY

    PANIC ZERO 300 g

    Pre-Intra Workout
    - 35 %
    Special Price 25,35 € Regular Price 39,00 €
    Pre-Intra Workout
  23. VITAMINCOMPANY

    Ginkgo Biloba 100 cpr

    Antiossidante - Supporto Memoria
    - 35 %
    Special Price 14,95 € Regular Price 23,00 €
    Antiossidante - Supporto Memoria
  24. VITAMINCOMPANY

    Cinnamon XP 100 cps

    Metabolismo dei Carboidrati
    - 35 %
    Special Price 14,95 € Regular Price 23,00 €
    Metabolismo dei Carboidrati
  25. VITAMINCOMPANY

    Citrulline 90 cpr

    Citrullina
    - 35 %
    Special Price 14,30 € Regular Price 22,00 €
    Citrullina
  26. VITAMINCOMPANY

    CoQ10 100 cps

    Coenzima Q10
    - 35 %
    Special Price 24,05 € Regular Price 37,00 €
    Coenzima Q10
  27. VITAMINCOMPANY

    Kre-Alkalyn 100 cpr

    Creatina monoidrato tamponata
    - 35 %
    Special Price 24,70 € Regular Price 38,00 €
    Creatina monoidrato tamponata
  28. VITAMINCOMPANY

    Acetil L-Carnitina 1000 60 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 35 %
    Special Price 14,95 € Regular Price 23,00 €
    Acetil L-Carnitina
  29. VITAMINCOMPANY

    CLA Gold 90 softgels

    Acido Linoleico Coniugato
    - 35 %
    Special Price 22,75 € Regular Price 35,00 €
    Acido Linoleico Coniugato
  30. VITAMINCOMPANY

    Beta Alanina XP 120 cpr

    Beta Alanina
    - 35 %
    Special Price 18,20 € Regular Price 28,00 €
    Beta Alanina
  31. VITAMINCOMPANY

    pH Sport 120 cpr

    Minerali Alcalini
    - 35 %
    Special Price 18,85 € Regular Price 29,00 €
    Minerali Alcalini
  32. VITAMINCOMPANY

    Bcaa 8:1:1 150 cpr

    Aminoacidi ramificati
    - 35 %
    Special Price 21,45 € Regular Price 33,00 €
    Aminoacidi ramificati
  33. Nuovo Nuovo
    VITAMINCOMPANY

    BCAAs 200 cpr

    Aminoacidi Ramificati
    - 35 %
    Special Price 14,30 € Regular Price 22,00 €
    Aminoacidi Ramificati
  34. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential 120 cpr

    Aminoacidi essenziali
    - 35 %
    Special Price 24,05 € Regular Price 37,00 €
    Aminoacidi essenziali
  35. Nuovo Nuovo
    VITAMINCOMPANY

    BCAAs 500 cpr

    Aminoacidi ramificati
    - 35 %
    Special Price 26,65 € Regular Price 41,00 €
    Aminoacidi ramificati
  36. VITAMINCOMPANY

    ISO TGP 900 g PROFESSIONAL SERIES

    Proteine isolate aromatizzate
    - 35 %
    Special Price 38,35 € Regular Price 59,00 €
    Proteine isolate aromatizzate
  37. VITAMINCOMPANY

    IsoTGP Natural 900 g

    Proteine isolate non aromatizzate
    - 35 %
    Special Price 37,70 € Regular Price 58,00 €
    Proteine isolate non aromatizzate
  38. VITAMINCOMPANY

    Magnesio Citrato 90 cps

    Magnesio citrato
    - 35 %
    Special Price 13,00 € Regular Price 20,00 €
    Magnesio citrato
  39. VITAMINCOMPANY

    ZMC 200 cpr

    Zinco+Magnesio+B6
    - 35 %
    Special Price 20,40 € Regular Price 24,00 €
    Zinco+Magnesio+B6
  40. VITAMINCOMPANY

    Crea Gold 300 g

    Creatina Monoidrata Micronizzata
    - 35 %
    Special Price 24,05 € Regular Price 37,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Creatina Monoidrata Micronizzata
Mostra come Griglia Lista

Articoli 1-40 di 255

Pagina
per pagina