Sviluppo massa magra

Lo sviluppo di massa magra è un obiettivo che chiama in causa alcuni tra i più complessi processi biochimici dell’organismo umano, ipertrofia (aumento del numero di fibre muscolari) e solo secondo alcuni studiosi iperplasia (aumento del numero di fibre muscolari). Le tecniche allenanti principalmente utilizzate chiamano in causa prevalentemente l’utilizzo del creatin fosfato che è possibile supportare mediante la supplementazione di creatina e il metabolismo anaerobico lattacido che può essere supportato mediante l’utilizzo di carboidrati, vitamine del gruppo B e aminoacidi essenziali.

Questo con la finalità di stimolare nella fase di recupero e supercompensazione lo sviluppo muscolare, attività per cui si rende necessario un corretto apporto proteico-aminoacidico: l’integrazione di aminoacidi, peptidi (piccole catene di aminoacidi) e proteine oltre a ricoprire un importante ruolo strutturale ricopre anche un importante ruolo di stimolo ormonale funzionale allo sviluppo della massa magra come per esempio la Leucina, un vero e proprio stimolante fondamentale dei processi di sviluppo muscolare e il suo derivato HMB.

Le fonti di proteine utilizzabili possono essere di diversa natura (siero del latte, uovo, carne, caseine, vegetali) a seconda della velocità di assorbimento richiesta. La costruzione di massa muscolare implica un notevole impegno dei processi di metabolizzazione dei composti azotati (proteine e aminoacidi) per cui si mostra essenziale la supplementazione degli intermedi del ciclo dell’azoto: Arginina e Ornitina.
In questo contesto anche l’utilizzo di minerali diventa molto importante, oltre alle consuete miscele abbinate a carboidrati e zuccheri generalmente utilizzate nel workout l’utilizzo di ferro si mostra particolarmente interessante nel sostenere lo sviluppo ematico correlato alla crescita muscolare mentre lo zinco si dimostra molto interessante per la sintesi di diversi enzimi fondamentali nella risposta allo stress ossidativo e nel supporto alla sintesi di diversi ormoni coinvolti nello sviluppo della massa muscolare. Tutte queste combinazioni di prodotti sono disponibili per una più agevole gestione anche sotto forma di miscele Preworkout e Postworkout opportunamente bilanciate per favorire delle ottimali dinamiche di allenamento e di recupero.

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  1. BPR NUTRITION

    1 a Day 90 cps

    Vitamine e minerali
    17,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Vitamine e minerali
  2. PER4M

    100% Whey Gainer 2,4 kg

    Gainer
    - 20 %
    Special Price 55,92 € Regular Price 69,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Gainer
  3. COBALT NUTRITION

    100% Whey Protein 450 g

    Proteine del Siero di Latte
    - 30 %
    Special Price 14,00 € Regular Price 20,00 €
    Proteine del Siero di Latte
  4. Nuovo Nuovo
    QNT

    2000 L- Carnitine SINGOLA 1 x 700 ml

    Carnitina Liquida
    - 40 %
    Special Price 1,62 € Regular Price 2,70 €
    Carnitina Liquida
  5. VITAMINCOMPANY

    25% Protein Delicious Bar 1 x 50 g

    Barretta Proteica
    - 15 %
    Special Price 1,70 € Regular Price 2,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Barretta Proteica
  6. VITAMINCOMPANY

    30% Protein Temptation Bar 1 x 35 g

    Barretta Proteica
    - 15 %
    Special Price 1,05 € Regular Price 1,24 €
    Barretta Proteica
  7. VITAMINCOMPANY

    40% Protein Bar RealZero 1 x 40 g

    Barretta Proteica con Vitamine
    - 15 %
    Special Price 2,47 € Regular Price 2,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Barretta Proteica con Vitamine
  8. Nuovo Nuovo
    QNT

    50% Full Protein 12 x 50 g

    Barrette Proteiche
    - 35 %
    Special Price 27,30 € Regular Price 42,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Barrette Proteiche
  9. Nuovo Nuovo
    QNT

    8000 BCAA's SINGOLA 1 x 700 ml

    Aminoacidi Ramificati Liquidi
    - 35 %
    Special Price 0,91 € Regular Price 1,40 €
    Aminoacidi Ramificati Liquidi
  10. PRONUTRITION

    A-Akg 2000 90 cpr

    Arginina alfachetoglutarato
    - 25 %
    Special Price 19,99 € Regular Price 26,65 €
    Arginina alfachetoglutarato
  11. Nuovo Nuovo
    BIOTECH USA

    AAKG (1000 mg ) 100 cpr

    Arginina AKG
    - 30 %
    Special Price 17,23 € Regular Price 24,61 €
    Arginina AKG
  12. Nuovo Nuovo
    QNT

    AAKG 100 cpr

    Arginina Alfa Chetoglutarato
    - 47 %
    Special Price 18,50 € Regular Price 34,90 €
    Arginina Alfa Chetoglutarato
  13. SCITEC

    AAKG 100 cps

    Arginina
    - 30 %
    Special Price 16,63 € Regular Price 23,75 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina
  14. PER4M

    AAKG 3000 100 tabs

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 20 %
    Special Price 20,73 € Regular Price 25,91 €
    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  15. ISATORI

    Aakg 90 cpr

    Arginina AlfaChetoglutarato
    - 30 %
    Special Price 18,14 € Regular Price 25,91 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina AlfaChetoglutarato
  16. BPR NUTRITION

    Adrenalin 90 cps

    Preworkout
    36,00 €
    Preworkout
  17. 4PLUS NUTRITION

    Advanced AAKG 90 cpr

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 25 %
    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  18. ENERVIT

    After Sport Drink 10 x 15 g (Buste)

    Post Workout in Buste
    - 15 %
    Special Price 13,94 € Regular Price 16,40 €
    Post Workout in Buste
  19. PROLABS

    AKG 90 cpr

    Arginina alfa chetoglutarato
    - 35 %
    Special Price 13,00 € Regular Price 20,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina alfa chetoglutarato
  20. 4PLUS NUTRITION

    Alka Bcaa+ 300 g

    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
    - 25 %
    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
  21. EUROSUP

    Alka Max 120 cpr

    Creatina Tamponata
    - 35 %
    Special Price 25,68 € Regular Price 39,50 €
    Momentaneamente non disponibile
    Creatina Tamponata
  22. SYFORM

    Alkalin 60 cpr

    Sali minerali

    - 20 %
    Special Price 10,80 € Regular Price 13,50 €

    Sali minerali

  23. SYFORM

    Alkalin New Formula 20 buste

    Sali minerali
    - 20 %
    Special Price 14,00 € Regular Price 17,50 €
    Sali minerali
  24. SCITEC

    Amino 5600 200 tab

    Aminoacidi Pool
    - 30 %
    Special Price 15,79 € Regular Price 22,55 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Pool
  25. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential 120 cpr

    Aminoacidi essenziali
    - 20 %
    Special Price 28,00 € Regular Price 35,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi essenziali
  26. Nuovo Nuovo
    PER4M

    Amino Essential 240 cpr

    Aminoacidi Essenziali + B6
    - 20 %
    Special Price 47,92 € Regular Price 59,90 €
    Aminoacidi Essenziali + B6
  27. PER4M

    Amino Essential 675 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 20 %
    Special Price 55,12 € Regular Price 68,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenziali
  28. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential Drink 315 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 20 %
    Special Price 28,80 € Regular Price 36,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenziali
  29. ISATORI

    Amino Matrix 180 cpr

    Aminoacidi Essenzaili + B6
    - 30 %
    Special Price 34,29 € Regular Price 48,99 €
    Aminoacidi Essenzaili + B6
  30. ISATORI

    Amino Matrix 360 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 30 %
    Special Price 31,43 € Regular Price 44,90 €
    Aminoacidi Essenziali
  31. +WATT

    Amino Pool 1000 cpr

    Pool di Aminoacidi
    - 20 %
    Special Price 76,80 € Regular Price 96,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Pool di Aminoacidi
  32. PRONUTRITION

    Amino Pool 150 cpr

    Aminoacidi Essenziali
    - 25 %
    Special Price 28,46 € Regular Price 37,95 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenziali
  33. +WATT

    Amino Pool 300 cpr

    Pool di Aminoacidi
    - 20 %
    Special Price 27,20 € Regular Price 34,00 €
    Pool di Aminoacidi
  34. ANDERSON

    Amino-4 Complex 100 cpr

    Aminoacidi Ramificati in formula
    - 28 %
    Special Price 15,05 € Regular Price 20,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Ramificati in formula
  35. ANDERSON

    Amino-4 Complex 200 cpr

    Aminoacidi Ramificati in formula
    - 28 %
    Special Price 27,29 € Regular Price 37,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Ramificati in formula
  36. ANDERSON

    Amino-4 Complex 350 cpr

    Aminoacidi Ramificati in formula
    - 28 %
    Special Price 43,13 € Regular Price 59,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Ramificati in formula
  37. ANDERSON

    Amino-4 Liquid Bcaa 500 ml

    Aminoacidi Liquidi
    - 28 %
    Special Price 2,16 € Regular Price 3,00 €
    Aminoacidi Liquidi
  38. +WATT

    Aminoacidi+ 100 cpr

    Aminoacidi Essenziali + B6
    - 20 %
    Special Price 20,80 € Regular Price 26,00 €
    Aminoacidi Essenziali + B6
  39. VOLCHEM

    Aminotool (1000 mg) 120 cpr

    Pool Aminoacidi Essenziali
    - 15 %
    Special Price 23,80 € Regular Price 28,00 €
    Pool Aminoacidi Essenziali
  40. VOLCHEM

    Aminotool (1000 mg) 300 cpr

    Pool Aminoacidi Essenziali
    - 15 %
    Special Price 50,15 € Regular Price 59,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Pool Aminoacidi Essenziali
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