Sviluppo massa magra

Lo sviluppo di massa magra è un obiettivo che chiama in causa alcuni tra i più complessi processi biochimici dell’organismo umano, ipertrofia (aumento del numero di fibre muscolari) e solo secondo alcuni studiosi iperplasia (aumento del numero di fibre muscolari). Le tecniche allenanti principalmente utilizzate chiamano in causa prevalentemente l’utilizzo del creatin fosfato che è possibile supportare mediante la supplementazione di creatina e il metabolismo anaerobico lattacido che può essere supportato mediante l’utilizzo di carboidrati, vitamine del gruppo B e aminoacidi essenziali.

Questo con la finalità di stimolare nella fase di recupero e supercompensazione lo sviluppo muscolare, attività per cui si rende necessario un corretto apporto proteico-aminoacidico: l’integrazione di aminoacidi, peptidi (piccole catene di aminoacidi) e proteine oltre a ricoprire un importante ruolo strutturale ricopre anche un importante ruolo di stimolo ormonale funzionale allo sviluppo della massa magra come per esempio la Leucina, un vero e proprio stimolante fondamentale dei processi di sviluppo muscolare e il suo derivato HMB.

Le fonti di proteine utilizzabili possono essere di diversa natura (siero del latte, uovo, carne, caseine, vegetali) a seconda della velocità di assorbimento richiesta. La costruzione di massa muscolare implica un notevole impegno dei processi di metabolizzazione dei composti azotati (proteine e aminoacidi) per cui si mostra essenziale la supplementazione degli intermedi del ciclo dell’azoto: Arginina e Ornitina.
In questo contesto anche l’utilizzo di minerali diventa molto importante, oltre alle consuete miscele abbinate a carboidrati e zuccheri generalmente utilizzate nel workout l’utilizzo di ferro si mostra particolarmente interessante nel sostenere lo sviluppo ematico correlato alla crescita muscolare mentre lo zinco si dimostra molto interessante per la sintesi di diversi enzimi fondamentali nella risposta allo stress ossidativo e nel supporto alla sintesi di diversi ormoni coinvolti nello sviluppo della massa muscolare. Tutte queste combinazioni di prodotti sono disponibili per una più agevole gestione anche sotto forma di miscele Preworkout e Postworkout opportunamente bilanciate per favorire delle ottimali dinamiche di allenamento e di recupero.

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  1. VITAMINCOMPANY

    Amino Pool Vegan 300 Tab

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  2. VITAMINCOMPANY

    Anamino 154 cpr

    Pool Aminoacidico Potenziato
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    Special Price 20,00 € Regular Price 25,00 €
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  3. VITAMINCOMPANY

    Pack Difese Immunitarie

    Supporto Immunitario - Riduzione Stanchezza
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    41,51 € Regular Price 51,89 €
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  4. BPR NUTRITION

    1 a Day 90 cps

    Vitamine e minerali
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  5. VITAMINCOMPANY

    100% Iso Soy Gold 450 g

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  6. COBALT NUTRITION

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    Proteine del Siero di Latte
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  7. VITAMINCOMPANY

    100% Whey Xp 450 g

    Proteine Siero di Latte Isolate e Concentrate
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    Proteine Siero di Latte Isolate e Concentrate
  8. Nuovo Nuovo
    VITAMINCOMPANY

    100% Whey Xp 900 g

    Proteine Siero di Latte Isolate e Concentrate
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    Special Price 36,00 € Regular Price 45,00 €
    Proteine Siero di Latte Isolate e Concentrate
  9. VITAMINCOMPANY

    25% Protein Delicious Bar 1 x 50 g

    Barretta Proteica
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    Special Price 1,60 € Regular Price 2,00 €
    Barretta Proteica
  10. VITAMINCOMPANY

    30% Protein Temptation Bar 1 x 35 g

    Barretta Proteica
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    Special Price 0,99 € Regular Price 1,24 €
    Barretta Proteica
  11. VITAMINCOMPANY

    40% Protein Bar RealZero 1 x 40 g

    Barretta Proteica con Vitamine
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    Barretta Proteica con Vitamine
  12. POWERBAR

    52% Protein Plus Bar SINGOLA 1 x 50 g

    Barretta proteica
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  13. PRONUTRITION

    A-Akg 2000 90 cpr

    Arginina alfachetoglutarato
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    Arginina alfachetoglutarato
  14. SCITEC

    AAKG 100 cps

    Arginina
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    Special Price 14,25 € Regular Price 23,75 €
    Arginina
  15. BIOTECH USA

    AAKG 1000 100 cpr

    Arginina AKG
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    Special Price 17,23 € Regular Price 24,61 €
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    Arginina AKG
  16. NAMED SPORT

    AAKG 120 cpr

    Arginina alfachetoglutarato
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    Special Price 22,39 € Regular Price 27,99 €
    Arginina alfachetoglutarato
  17. PER4M

    AAKG 3000 100 tabs

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
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    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  18. ISATORI

    Aakg 90 cpr

    Arginina AlfaChetoglutarato
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    Arginina AlfaChetoglutarato
  19. BIOTECH USA

    AAKG Shock Extreme 1000 ml

    Arginina AKG
    - 30 %
    Special Price 32,63 € Regular Price 46,61 €
    Arginina AKG
  20. OPTIMA

    Acido Folico 400 mcg 120 cpr

    Acido folico
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    Special Price 7,09 € Regular Price 10,90 €
    Acido folico
  21. PROBIOS

    Acqua Dynamo 700 ml Frizzante

    Acqua Frizzante Oligominerale ph 8.7
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    Acqua Frizzante Oligominerale ph 8.7
  22. ULTIMATE ITALIA

    Active Protein 450 g

    Blend Proteico - Supporto articolazioni - Pelle
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  23. BPR NUTRITION

    Adrenalin 90 cps

    Preworkout
    36,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Preworkout
  24. 4PLUS NUTRITION

    Advanced AAKG 90 cpr

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 25 %
    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
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    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  25. ULTIMATE ITALIA

    Advanced Bcaa 4:1:1 + Glutammina 400 Cps (+80 cps GRATIS)

    Aminoacidi ramificati FORMATO SPECIALE
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  26. ENERVIT

    After Sport Drink 10 x 15 g (Buste)

    Post Workout in Buste
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    Special Price 10,73 € Regular Price 14,30 €
    Post Workout in Buste
  27. PROLABS

    AKG 90 cpr

    Arginina alfa chetoglutarato
    - 35 %
    Special Price 13,00 € Regular Price 20,00 €
    Arginina alfa chetoglutarato
  28. VITAMINCOMPANY

    AKG One Revolution 120 cpr

    Arginina AKG + Ornitina
    - 20 %
    Special Price 24,80 € Regular Price 31,00 €
    Arginina AKG + Ornitina
  29. REFLEX NUTRITION

    Albion Ferrochel 120 cps

    Ferro
    - 30 %
    Special Price 9,24 € Regular Price 13,20 €
    Ferro
  30. 4PLUS NUTRITION

    Alka Bcaa+ 300 g

    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
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    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
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  31. EUROSUP

    Alka Max 120 cpr

    Creatina Tamponata
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    Special Price 25,68 € Regular Price 39,50 €
    Creatina Tamponata
  32. SYFORM

    Alkalin 60 cpr

    Sali minerali

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    Special Price 10,80 € Regular Price 13,50 €

    Sali minerali

  33. SYFORM

    Alkalin New Formula 20 buste

    Sali minerali
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    Special Price 14,00 € Regular Price 17,50 €
    Sali minerali
  34. ULTIMATE ITALIA

    Alkalyn System 100 g

    Sali minerali
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    Sali minerali
  35. SCITEC

    Amino 5600 1000 Tab

    Aminoacidi Pool
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    Aminoacidi Pool
  36. SCITEC

    Amino 5600 200 tab

    Aminoacidi Pool
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    Aminoacidi Pool
  37. SCITEC

    Amino 5600 500 tab

    Aminoacidi Pool
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    Special Price 24,34 € Regular Price 40,57 €
    Aminoacidi Pool
  38. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential 120 cpr

    Aminoacidi essenziali
    - 20 %
    Special Price 28,00 € Regular Price 35,00 €
    Aminoacidi essenziali
  39. PROLABS

    Amino Essential 500 g BUSTA

    Aminoacidi Essenziali
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    Special Price 26,00 € Regular Price 40,00 €
    Aminoacidi Essenziali
  40. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential Drink 315 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 20 %
    Special Price 28,80 € Regular Price 36,00 €
    Aminoacidi Essenziali
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