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Vitamin Center Blog

TERMOGENICI PER LUI E PER LEI- DOTT. MARCO GUERCIONI

Gli Integratori termogenici sono sostanze utili per agevolare la perdita di peso. L’obiettivo è aumentare la temperatura corporea stimolando la sintesi del grasso. La termogenesi è definita come la produzione di calore nel corpo. Per stimolarla esistono integratori la cui formula è differenziata a seconda delle esigenze maschili e femminili. Ce ne parla il Dott. Marco Guercioni.

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PRE-WORKOUT: COSA SONO E COME ASSUMERLI? - DOTT. MASSIMO SPATTINI

Il pre workout è una fase delicata poiché prima di un allenamento con i ritmi di vita odierni, non si arriva mai pienamente in forma. Al contrario generalmente, entriamo in palestra dopo un'intensa e stressante giornata lavorativa con corpo e cervello ormai stanchi. Tutti elementi che possono influenzare negativamente la nostra prestazione.  Insieme al Dott. Spattini capiremo quali sostanze assumere e come farlo prima di iniziare il nostro workout.

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IL DOTT MASSIMO SPATTINI RISPONDE

Massimo Spattini è Dottore in Medicina e Chirurgia con Specializzazione in Medicina dello Sport e in Scienza dell’Alimentazione. Con una lunga esperienza da Atleta e Campione del BodyBuilding, Il Dott. Spattini offre consulenze online su dieta e allenamento con l’obiettivo di migliorare la composizione corporea. Iscritto all’ODG di Bologna, pubblica quotidianamente articoli sul blog personale e su varie testate come Fitness33 e Agemony.  

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COMITATO SCIENTIFICO

Il Comitato Scientifico Divulgativo è un organo informativo che fornisce informazioni tecnico scientifiche alla clientela rispondendo anche a domande di pubblico interesse, nonché tramite articoli redatti in un linguaggio chiaro e alla portata di tutti.

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