Inventato in America negli anni 50, questo cocktail è tornato di moda proprio per la bontà degli ingredienti, non solo buoni, ma anche rinfrescanti, depurativi e digestivi. Un concentrato di freschezza per i nostri palati e di salute per il nostro organismo.
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Cosa significa pasto COMPLETO? Lo abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista Eugenia Andrian che ci ha regalato anche 3 buonissime ricette!
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“Massa” e “definizione” (in inglese "cutting") sono le due fasi che caratterizzano ogni macrociclo di allenamento, sia per gli uomini che per le donne. Tutti coloro che seguono questa periodizzazione, in primavera si trovano ad affrontare la sfida della definizione muscolare: oggi approfondiamo tutti gli aspetti legati a questa fase, in particolare il tipo di allenamento, la dieta da seguire e l'integrazione complementare.
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Quali sono le motivazioni dietro questo così ampio consenso ma soprattutto che cos’è e quali sono gli effetti derivanti dal consumo di caffè verde?
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Programma specifico di allenamento e alimentazione per il mantenimento: CRT e IIFYM
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Prima di addentrarci nel fantastico mondo della pratica, è importante sottolineare che un piano di allenamento che non sia correttamente studiato e personalizzato porti non solo ad un insuccesso ma, inevitabilmente, ad un grave peggioramento della cellulite.
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La Glutammina ricopre da diversi anni un ruolo di primaria importanza nella nutraceutica grazie alla sua grande versatilità e alle sue molteplici funzioni.
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Allenarsi d'estate: in questi casi è importante ricordarsi che il caldo può essere alleato così come nemico di un buon allenamento. Ecco dei consigli utili per allenarsi al meglio durante la stagione più calda dell'anno.
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Il sistema immunitario è costituito da un insieme di organi, cellule e molecole deputati alla difesa dell’organismo da agenti potenzialmente patogeni. Scopri i principi attivi che possono aiutarlo.
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La Taurina è un aminoacido non essenziale che nel muscolo si dimostra invece presente come aminoacido libero in notevoli quantità. Come mai questa presenza in qualità di aminoacido libero, quali sono i principali ruoli fisiologici attribuibili alla taurina?
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