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Vitamin Center Blog

FOSFATIDILSERINA: CHE COS’È?

Notevolmente discussa in molti ambiti, da quello medico a quello sportivo, passando per quello estetico, la fosfatidilserina sicuramente si dimostra una molecola molto interessante da studiare proprio in virtù delle sue possibilità applicative, in alcuni casi dimostrate in alti potenziali.

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SPORT, INTEGRAZIONE E BUONUMORE

Ci sono tanti buoni motivi per cui ognuno di noi dovrebbe svolgere regolarmente attività fisica. Uno tra i più importanti è l'effetto che lo sport ha sul nostro umore.Il dottor Bertuccioli ci spiega come sport e integrazione possano rappresentare il connubio perfetto. 

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COS'È IL CROSSFIT

Di cosa stiamo parlando? Il CrossFit è un sistema di allenamento che coinvolge una vasta serie di movimenti funzionali  del corpo eseguiti con un’elevata intensità. 

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