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Vitamin Center Blog

IDRATAZIONE IN ESTATE - DR MASSIMO SPATTINI

L’acqua trasporta le sostanze nutritive, promuove la digestione, determina la termoregolazione, veicola le scorie al di fuori dell’organismo pertanto è facile capire l’importanza di questo elemento naturale per la nostra vita. Scopriamo insieme al Dott. Spattini come idtatarci al meglio ora che è finalmente arrivata l'estate.

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GUIDA AGLI OMEGA-3: QUALE SCEGLIERE?

Gli omega 3 sono tra gli integratori alimentari più venduti al mondo. Ma come scegliere quello più adatto a noi e soprattutto, come capire se siamo di fronte ad un prodotto dal buon rapporto qualità prezzo? Ecco una miniguida che vi guiderà all’acquisto! 

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IL DOTT MASSIMO SPATTINI RISPONDE

Massimo Spattini è Dottore in Medicina e Chirurgia con Specializzazione in Medicina dello Sport e in Scienza dell’Alimentazione. Con una lunga esperienza da Atleta e Campione del BodyBuilding, Il Dott. Spattini offre consulenze online su dieta e allenamento con l’obiettivo di migliorare la composizione corporea. Iscritto all’ODG di Bologna, pubblica quotidianamente articoli sul blog personale e su varie testate come Fitness33 e Agemony.  

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