Il Dr. Massimo Spattini ci aiuterà a comprendere le singole funzioni e proprietà delle sostanze- con e senza stimolanti- utili nel processo di perdita di peso.
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Il Dott. Massimo Spattini ci spiega come un corretto utilizzo di Magnesio e Potassio possano aiutarci a trovare il giusto equilibrio del nostro organismo anche in estate.
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Andrea Bussè, atleta del Team VitaminCenter, ci aiuterà a scoprire quali integratori assumere a seconda dei vostri obiettivi in palestra, a partire dai principianti fino agli atleti più esperti!
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I BCAA (aminoacidi ramificati) vengono utilizzati a livello del muscolo scheletrico per finalità trofiche ed energetiche. Vediamo qual è la loro importanza nella nutrizione sportiva e quale tipo di supporto fornisce l’integrazione di questi aminoacidi al trofismo muscolare.
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L’acqua trasporta le sostanze nutritive, promuove la digestione, determina la termoregolazione, veicola le scorie al di fuori dell’organismo pertanto è facile capire l’importanza di questo elemento naturale per la nostra vita. Scopriamo insieme al Dott. Spattini come idtatarci al meglio ora che è finalmente arrivata l'estate.
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Gli omega 3 sono una classe di integratori molto utili nella gestione delle patologie legate al dismetabolismo, ma devono avere alcune peculiari caratteristiche senza le quali potrebbero arrecare più danni che benefici. Vediamole nel dettaglio con il dott. Massimo Spattini.
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Il Magnesio ricopre una serie di ruoli di estrema importanza a livello fisiologico, ecco perché è fondamentale intervenire tempestivamente in caso di un'eventuale carenza. Ma come accorgecene? Quali sono i segnali che ci manda il nostro corpo in questi casi?
Scoprite questo e molto altro ancora nell'articolo di Laura Pistolesi, biologa nutrizionista che ci spiega nel dettaglio il ruolo svolto da questo importantissimo minerale nel nostro organismo.
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La bella stagione si avvicina sempre più e così anche la nostra voglia di correre ai ripari per tornare in forma prima della prova cstume. Insieme alla Biologa Nutrizionista Laura Pistolesi, scopriremo tutti i validi aiuti per poter raggiungere il nostro obiettivo.
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La bella stagione sta arrivando, e la nostra pelle sarà sempre più esposta ai raggi solari. Bisogna quindi prepararla al meglio e proteggerla dai raggi UV che possono essere potenzialmente dannosi.
In questo articolo, Laura Pistolesi, ci spiega come difendere e proteggere al meglio la nostra pelle.
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La glutammina è un aminoacido condizionatamente essenziale utilizzato in grande quantità nel muscolo scheletrico durante gli sforzi fisici prolungati ed intensi.
In questo articolo, Marco Guercioni ci spiega tutti i segreti su questo aminoacido fondamentale!
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