Forza e functional

Gli allenamenti finalizzati allo sviluppo delle forza e le attività funzionali sono accomunate dalla necessità di sprigionare notevoli quantitativi di forza in ridotte finestre temporali, la principale differenza tra le due tipologie di attività è nell’entità della forza sprigionata (massimale per la forza pura e sub massimale per le attività funzionali) e per la durata dello sforzo (secondi nel primo caso, anche minuti nel secondo caso). In queste attività si rende importante primariamente il supporto del sistema nervoso, in quanto uno dei primi obiettivi ricercati è una completa attivazione neuromuscolare per cui si rendono molto importanti supplementi come Caffeina e Taurina. Anche per la componente strutturale si rende di fondamentale importanza un corretto apporto proteico-aminoacidico: l’integrazione di aminoacidi, peptidi (piccole catene di aminoacidi) e proteine oltre a ricoprire un importante ruolo strutturale ricopre anche un importante ruolo di stimolo ormonale funzionale allo sviluppo e al sostegno della massa magra come per esempio la Leucina, un vero e proprio stimolante fondamentale dei processi di sviluppo muscolare e il suo derivato HMB.

Le fonti di proteine utilizzabili possono essere di diversa natura (siero del latte, uovo, carne, caseine, vegetali) a seconda della velocità di assorbimento richiesta. La costruzione di massa muscolare implica un notevole impegno dei processi di metabolizzazione dei composti azotati (proteine e aminoacidi) per cui si mostra essenziale la supplementazione degli intermedi del ciclo dell’azoto: Arginina e Ornitina.
Anche il supporto energetico richiede la giusta supplementazione tenendo conto delle dinamiche temporali specifiche di ogni attività: per le attività di forza si mostrerà molto importante la supplementazione di creatina mentre per le attività funzionali la supplementazione di glucidi, MCT, vitamine del gruppo B e ottimizzatori dell’utilizzo lipidico come carnitina e acetilcarnitina.

Una corretta gestione dei processi di recupero deve necessariamente includere l’utilizzo di Beta-Alanina o Carnosina, in grado di agire come agenti tamponanti a livello muscolare prolungando la capacità di lavoro muscolare.
Il supporto multivitaminico e multiminerale permette l’ottimizzazione dei diversi processi implicati sia nel training che nel recupero, con particolare attenzione a quei minerali copiosamente persi con la sudorazione (sodio, potassio, magnesio e zinco) e ovviamente al ferro, fondamentale per un ottimale delivery dell’ossigeno funzionale all’importante impatto metabolico proprio delle attività funzionali.
A differenza di altre tipologie di atività, sia quelle di forza che quelle funzionali, richiedono un adeguato supporto delle strutture articolari, ottenibile mediante l’utilizzo di supplementi quali condroitin solfato, MSM e idrolizzati di collagene. Tutte queste combinazioni di prodotti sono disponibili per una più agevole gestione anche sotto forma di miscele Pre, Intra e Postworkout opportunamente bilanciate per favorire ottimali dinamiche prestative, mantenimento funzionale della performance e ideali dinamiche di recupero. 

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  1. BPR NUTRITION

    1 a Day 90 cps

    Vitamine e minerali
    17,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Vitamine e minerali
  2. COBALT NUTRITION

    100% Whey Protein 450 g

    Proteine del Siero di Latte
    - 30 %
    Special Price 14,00 € Regular Price 20,00 €
    Proteine del Siero di Latte
  3. Nuovo Nuovo
    QNT

    2000 L- Carnitine SINGOLA 1 x 700 ml

    Carnitina Liquida
    - 40 %
    Special Price 1,62 € Regular Price 2,70 €
    Carnitina Liquida
  4. Nuovo Nuovo
    QNT

    8000 BCAA's SINGOLA 1 x 700 ml

    Aminoacidi Ramificati Liquidi
    - 35 %
    Special Price 0,91 € Regular Price 1,40 €
    Aminoacidi Ramificati Liquidi
  5. PRONUTRITION

    A-Akg 2000 90 cpr

    Arginina alfachetoglutarato
    - 25 %
    Special Price 19,99 € Regular Price 26,65 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina alfachetoglutarato
  6. Nuovo Nuovo
    BIOTECH USA

    AAKG (1000 mg ) 100 cpr

    Arginina AKG
    - 30 %
    Special Price 17,23 € Regular Price 24,61 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina AKG
  7. Nuovo Nuovo
    QNT

    AAKG 100 cpr

    Arginina Alfa Chetoglutarato
    - 47 %
    Special Price 18,50 € Regular Price 34,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina Alfa Chetoglutarato
  8. SCITEC

    AAKG 100 cps

    Arginina
    - 30 %
    Special Price 16,63 € Regular Price 23,75 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina
  9. PER4M

    AAKG 3000 100 tabs

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 20 %
    Special Price 20,73 € Regular Price 25,91 €
    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  10. ISATORI

    Aakg 90 cpr

    Arginina AlfaChetoglutarato
    - 30 %
    Special Price 18,14 € Regular Price 25,91 €
    Arginina AlfaChetoglutarato
  11. SYFORM

    Acefos 45 cps

    Aminoacidi
    - 20 %
    Special Price 31,12 € Regular Price 38,90 €
    Aminoacidi
  12. VITAMINCOMPANY

    Acetil L-Carnitina 1000 60 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 15 %
    Special Price 21,25 € Regular Price 25,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  13. PROLABS

    Acetil L-Carnitina 60 cps

    Acetil L-Carnitina
    - 35 %
    Special Price 16,90 € Regular Price 26,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  14. PRONUTRITION

    Acetil L-Carnitina 60 cps

    Acetil L-Carnitina
    - 25 %
    Special Price 22,43 € Regular Price 29,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  15. Nuovo Nuovo
    +WATT

    Acetil L-Carnitina 90 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 20 %
    Special Price 20,00 € Regular Price 25,00 €
    Acetil L-Carnitina
  16. ANDERSON

    Acetil L-Carnitina Accel 100 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 28 %
    Special Price 28,73 € Regular Price 39,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  17. PROLABS

    Acetil L-Carnitine 200 cps

    Acetil L-Carnitina
    - 35 %
    Special Price 16,25 € Regular Price 25,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  18. NATROID

    Acetyl L-Carnitine 120 cps

    L-Acetil-Carnitina
    - 30 %
    Special Price 18,90 € Regular Price 27,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    L-Acetil-Carnitina
  19. Nuovo Nuovo
    NOW FOODS

    Acetyl L-Carnitine 750 mg 90 tab

    L-Acetil carnitina
    - 38 %
    Special Price 39,06 € Regular Price 63,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    L-Acetil carnitina
  20. BPR NUTRITION

    Adrenalin 90 cps

    Preworkout
    36,00 €
    Preworkout
  21. 4PLUS NUTRITION

    Advanced AAKG 90 cpr

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 25 %
    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  22. ENERVIT

    After Sport Drink 10 x 15 g (Buste)

    Post Workout in Buste
    - 15 %
    Special Price 13,94 € Regular Price 16,40 €
    Post Workout in Buste
  23. PROLABS

    AKG 90 cpr

    Arginina alfa chetoglutarato
    - 35 %
    Special Price 13,00 € Regular Price 20,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Arginina alfa chetoglutarato
  24. COBALT NUTRITION

    Alc 1000 60 cps

    Acetil-L-Carnitina
    - 30 %
    Special Price 14,70 € Regular Price 21,00 €
    Acetil-L-Carnitina
  25. PROLABS

    Alc Tabs 1000 mg 150 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 35 %
    Special Price 24,38 € Regular Price 37,50 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  26. 4PLUS NUTRITION

    Alc+ 100 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 25 %
    Special Price 26,25 € Regular Price 35,00 €
    Acetil L-Carnitina
  27. 4PLUS NUTRITION

    Alka Bcaa+ 300 g

    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
    - 25 %
    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
  28. EUROSUP

    Alka Max 120 cpr

    Creatina Tamponata
    - 35 %
    Special Price 25,68 € Regular Price 39,50 €
    Momentaneamente non disponibile
    Creatina Tamponata
  29. SYFORM

    Alkalin 60 cpr

    Sali minerali

    - 20 %
    Special Price 10,80 € Regular Price 13,50 €

    Sali minerali

  30. SYFORM

    Alkalin New Formula 20 buste

    Sali minerali
    - 20 %
    Special Price 14,00 € Regular Price 17,50 €
    Sali minerali
  31. SCITEC

    Amino 5600 200 tab

    Aminoacidi Pool
    - 30 %
    Special Price 15,79 € Regular Price 22,55 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Pool
  32. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential 120 cpr

    Aminoacidi essenziali
    - 20 %
    Special Price 28,00 € Regular Price 35,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi essenziali
  33. Nuovo Nuovo
    PER4M

    Amino Essential 240 cpr

    Aminoacidi Essenziali + B6
    - 20 %
    Special Price 47,92 € Regular Price 59,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenziali + B6
  34. PER4M

    Amino Essential 675 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 20 %
    Special Price 55,12 € Regular Price 68,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenziali
  35. ISATORI

    Amino Matrix 180 cpr

    Aminoacidi Essenzaili + B6
    - 30 %
    Special Price 34,29 € Regular Price 48,99 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenzaili + B6
  36. ISATORI

    Amino Matrix 360 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 30 %
    Special Price 31,43 € Regular Price 44,90 €
    Aminoacidi Essenziali
  37. +WATT

    Amino Pool 1000 cpr

    Pool di Aminoacidi
    - 20 %
    Special Price 76,80 € Regular Price 96,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Pool di Aminoacidi
  38. PRONUTRITION

    Amino Pool 150 cpr

    Aminoacidi Essenziali
    - 25 %
    Special Price 28,46 € Regular Price 37,95 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Essenziali
  39. +WATT

    Amino Pool 300 cpr

    Pool di Aminoacidi
    - 20 %
    Special Price 27,20 € Regular Price 34,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Pool di Aminoacidi
  40. ANDERSON

    Amino-4 Complex 100 cpr

    Aminoacidi Ramificati in formula
    - 28 %
    Special Price 15,05 € Regular Price 20,90 €
    Momentaneamente non disponibile
    Aminoacidi Ramificati in formula
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