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Vitamin Center Blog

IDRATAZIONE IN ESTATE - DR MASSIMO SPATTINI

L’acqua trasporta le sostanze nutritive, promuove la digestione, determina la termoregolazione, veicola le scorie al di fuori dell’organismo pertanto è facile capire l’importanza di questo elemento naturale per la nostra vita. Scopriamo insieme al Dott. Spattini come idtatarci al meglio ora che è finalmente arrivata l'estate.

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GUIDA AGLI OMEGA-3: QUALE SCEGLIERE?

Gli omega 3 sono tra gli integratori alimentari più venduti al mondo. Ma come scegliere quello più adatto a noi e soprattutto, come capire se siamo di fronte ad un prodotto dal buon rapporto qualità prezzo? Ecco una miniguida che vi guiderà all’acquisto! 

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MAGNESIO: CARENZE ED EFFETTI

Il Magnesio ricopre una serie di ruoli di estrema importanza a livello fisiologico, ecco perché è fondamentale intervenire tempestivamente in caso di un'eventuale carenza. Ma come accorgecene? Quali sono i segnali che ci manda il nostro corpo in questi casi?  Scoprite questo e molto altro ancora nell'articolo di Laura Pistolesi, biologa nutrizionista che ci spiega nel dettaglio il ruolo svolto da questo importantissimo minerale nel nostro organismo.

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