Endurance & Energia

Le attività di endurance sono caratterizzate da una serie di necessità strettamente correlate tra loro: ottimizzare i processi correlati al metabolismo aerobico e alla fornitura di energia protratta nel tempo, favorire i processi di recupero riducendo i fenomeni catabolici, supportare i sistemi di difesa antiossidante e tutelare le strutture implicate in movimenti usuranti e ripetitivi.

Il supporto dei sistemi energetici si realizza in due fasi, una prima volta a ottimizzare le capacità di utilizzo dell’energia mediante vitamine del gruppo B, carnitina/acetilcarnitina e aminoacidi essenziali, mentre l’altra volta a fornire il materiale d’apporto mediante l’utilizzo di glucidi a diversa velocità d’azione, MCT e aminoacidi glucogenetici. Entrambe le fasi possono inoltre essere implementate dall’utilizzo di Beta-Alanina /Carnosina per supportare capaci di agire come tamponi muscolari supportando la capacità contrattile nel tempo, soprattutto nelle fasi ad incrementata intensità.

Una volta supportata l’attività mediante la suddetta fase, si rende essenziale favorire i fenomeni di recupero evitando per quanto possibile o riducendo il catabolismo muscolare, obiettivo percorribile con un opportuno utilizzo di aminoacidi ramificati e/o pool di aminoacidi dedicati. Intrinseca nell’attività di endurance è una notevole perdita idro-elettrolitica, per cui si rende molto importante pianificare un’opportuna dinamica di reintegro sia durante che nel post attività mediante l’utilizzo di minerali quali sodio, potassio, magnesio e zinco, anche in forma citrata in grado di favorire ulteriormente i sistemi tampone dell’organismo nel mantenimento di un adeguato bilancio acido/alcalino.

Due criticità molto importanti nell’endurance sono la gestione dei depositi di ferro e il supporto articolare: il ferro (soprattutto nelle attività di running) deve essere attentamente monitorato in quanto fondamentale ad un adeguato trasporto e scambio di ossigeno e soprattutto in quanto oggetto di micro perdite a cagione degli impatti ripetuti nell’esecuzione del gesto tecnico. Il supporto articolare in quanto le attività di endurance sono caratterizzate da sollecitazioni usuranti ripetitive, per cui si mostra utile l’utilizzo specifico di condroitin solfato, MSM  e idrolizzati di collagene e generale di omega 3 volti a favorire un equilibrato bilancio delle dinamiche infiammatorie. Utili inoltre nelle fasi più concitate della prestazione gli stimolanti a base di caffeina, in grado di supportare l’atleta nel dare il massimo nei momenti più delicati della prestazione.

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  1. ENERVIT

    Carbo Bar C2:1 Pro 45g Gusto Brownie

    Barretta Energetica
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  2. ENERVIT

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  3. ENERVIT

    Power Time Frutta e Cereali 27g

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  4. ENERVIT

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  6. ENERVIT

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  7. MINDMEAL

    MIND PACK Limited Edition

    Barrette Energetiche
    9,24 € Regular Price 13,20 €
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    Barretta Energetica
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    Pre Intra Post Workout
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    PROTEIN TABS 150 cpr

    Proteine Idrolizzate in Compresse
    Special Price 15,75 € Regular Price 21,00 €
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    pH Sport 60 cpr

    Minerali Alcalini
    Special Price 15,40 € Regular Price 20,00 €
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  12. VITAMINCOMPANY

    Magnesio Superlativo 500 g

    Magnesio Citrato, Gluconato e Carbonato
    Special Price 18,00 € Regular Price 24,00 €
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  13. VITAMINCOMPANY

    PANIC BLACK 3.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    Special Price 46,20 € Regular Price 60,00 €
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    ISO TGP NATURAL 450 g

    Proteine isolate non aromatizzate
    Special Price 30,80 € Regular Price 40,00 €
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  15. VITAMINCOMPANY

    Cyclo Carb 500 g

    Ciclodestrine
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  16. VITAMINCOMPANY

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  17. VITAMINCOMPANY

    TEMPTATION (Protein Bar) 1 x 35 g

    Barretta Proteica
    Special Price 1,53 € Regular Price 2,10 €
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    Momentaneamente non disponibile
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  19. VITAMINCOMPANY

    Pack Massa Magra 2.0

    Tutta la Carica del Pre, Intra e Post Workout!
    130,48 € Regular Price 153,50 €
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  20. VITAMINCOMPANY

    SHAKTI 300 g

    Pre Workout Donna
    Special Price 33,00 € Regular Price 44,00 €
    Pre Workout Donna
  21. VITAMINCOMPANY

    Dimagra 2.0 120 cpr

    Equilibrio del Peso e Stimolo Metabolico
    Special Price 33,88 € Regular Price 44,00 €
    Equilibrio del Peso e Stimolo Metabolico
  22. VITAMINCOMPANY

    PANIC 2.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    Special Price 39,00 € Regular Price 52,00 €
    Pre-Intra Workout
  23. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential Drink 315 g

    Aminoacidi Essenziali
    Special Price 31,57 € Regular Price 41,00 €
    Aminoacidi Essenziali
  24. VITAMINCOMPANY

    RealZERO (Protein Bar) 1 x 40 g

    Barretta Proteica con Vitamine
    Special Price 2,52 € Regular Price 3,45 €
    Momentaneamente non disponibile
    Barretta Proteica con Vitamine
  25. VITAMINCOMPANY

    Pack Triade

    Microcircolo e Ritenzione Idrica
    93,50 € Regular Price 110,00 €
    Microcircolo e Ritenzione Idrica
  26. VITAMINCOMPANY

    PANIC ZERO 300 g

    Pre-Intra Workout
    Special Price 32,25 € Regular Price 43,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Pre-Intra Workout
  27. VITAMINCOMPANY

    Ginkgo Biloba 100 cpr

    Antiossidante - Supporto Memoria
    Special Price 14,63 € Regular Price 19,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Antiossidante - Supporto Memoria
  28. VITAMINCOMPANY

    Cinnamon XP 100 cps

    Metabolismo dei Carboidrati
    Special Price 19,25 € Regular Price 25,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Metabolismo dei Carboidrati
  29. VITAMINCOMPANY

    Citrulline 90 cpr

    Citrullina
    Special Price 18,48 € Regular Price 24,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Citrullina
  30. VITAMINCOMPANY

    Kre-Alkalyn 100 cpr

    Creatina monoidrato tamponata
    Special Price 26,18 € Regular Price 34,00 €
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    Creatina monoidrato tamponata
  31. VITAMINCOMPANY

    Acetil L-Carnitina 1000 60 cpr

    Acetil L-Carnitina
    Special Price 19,25 € Regular Price 25,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Acetil L-Carnitina
  32. VITAMINCOMPANY

    CLA Gold 90 softgels

    Acido Linoleico Coniugato
    Special Price 29,26 € Regular Price 38,00 €
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    Acido Linoleico Coniugato
  33. VITAMINCOMPANY

    Beta Alanina XP 120 cpr

    Beta Alanina
    Special Price 17,71 € Regular Price 23,00 €
    Beta Alanina
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    pH Sport 120 cpr

    Minerali Alcalini
    Special Price 24,64 € Regular Price 32,00 €
    Minerali Alcalini
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    Bcaa 8:1:1 150 cpr

    Aminoacidi ramificati
    Special Price 27,72 € Regular Price 36,00 €
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    Aminoacidi ramificati
  36. VITAMINCOMPANY

    BCAAs 200 cpr

    Aminoacidi Ramificati
    Special Price 18,48 € Regular Price 24,00 €
    Aminoacidi Ramificati
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    Amino Essential 120 cpr

    Aminoacidi Essenziali
    Special Price 32,34 € Regular Price 42,00 €
    Aminoacidi Essenziali
  38. VITAMINCOMPANY

    BCAAs 500 cpr

    Aminoacidi Ramificati
    Special Price 34,65 € Regular Price 45,00 €
    Aminoacidi Ramificati
  39. VITAMINCOMPANY

    ISO TGP 900 g PROFESSIONAL SERIES

    Proteine isolate aromatizzate
    Special Price 53,13 € Regular Price 69,00 €
    Proteine isolate aromatizzate
  40. VITAMINCOMPANY

    Iso TGP Natural 900 g

    Proteine isolate non aromatizzate
    Special Price 51,59 € Regular Price 67,00 €
    Proteine isolate non aromatizzate
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