Strength and functional

Gli allenamenti finalizzati allo sviluppo delle forza e le attività funzionali sono accomunate dalla necessità di sprigionare notevoli quantitativi di forza in ridotte finestre temporali, la principale differenza tra le due tipologie di attività è nell’entità della forza sprigionata (massimale per la forza pura e sub massimale per le attività funzionali) e per la durata dello sforzo (secondi nel primo caso, anche minuti nel secondo caso). In queste attività si rende importante primariamente il supporto del sistema nervoso, in quanto uno dei primi obiettivi ricercati è una completa attivazione neuromuscolare per cui si rendono molto importanti supplementi come Caffeina e Taurina. Anche per la componente strutturale si rende di fondamentale importanza un corretto apporto proteico-aminoacidico: l’integrazione di aminoacidi, peptidi (piccole catene di aminoacidi) e proteine oltre a ricoprire un importante ruolo strutturale ricopre anche un importante ruolo di stimolo ormonale funzionale allo sviluppo e al sostegno della massa magra come per esempio la Leucina, un vero e proprio stimolante fondamentale dei processi di sviluppo muscolare e il suo derivato HMB.
Le fonti di proteine utilizzabili possono essere di diversa natura (siero del latte, uovo, carne, caseine, vegetali) a seconda della velocità di assorbimento richiesta. La costruzione di massa muscolare implica un notevole impegno dei processi di metabolizzazione dei composti azotati (proteine e aminoacidi) per cui si mostra essenziale la supplementazione degli intermedi del ciclo dell’azoto: Arginina e Ornitina. Anche il supporto energetico richiede la giusta supplementazione tenendo conto delle dinamiche temporali specifiche di ogni attività: per le attività di forza si mostrerà molto importante la supplementazione di creatina mentre per le attività funzionali la supplementazione di glucidi, MCT, vitamine del gruppo B e ottimizzatori dell’utilizzo lipidico come carnitina e acetilcarnitina.
Una corretta gestione dei processi di recupero deve necessariamente includere l’utilizzo di Beta-Alanina o Carnosina, in grado di agire come agenti tamponanti a livello muscolare prolungando la capacità di lavoro muscolare. Il supporto multivitaminico e multiminerale permette l’ottimizzazione dei diversi processi implicati sia nel training che nel recupero, con particolare attenzione a quei minerali copiosamente persi con la sudorazione (sodio, potassio, magnesio e zinco) e ovviamente al ferro, fondamentale per un ottimale delivery dell’ossigeno funzionale all’importante impatto metabolico proprio delle attività funzionali. A differenza di altre tipologie di atività, sia quelle di forza che quelle funzionali, richiedono un adeguato supporto delle strutture articolari, ottenibile mediante l’utilizzo di supplementi quali condroitin solfato, MSM e idrolizzati di collagene. Tutte queste combinazioni di prodotti sono disponibili per una più agevole gestione anche sotto forma di miscele Pre, Intra e Postworkout opportunamente bilanciate per favorire ottimali dinamiche prestative, mantenimento funzionale della performance e ideali dinamiche di recupero.

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  1. BPR NUTRITION

    1 a Day 90 cps

    Vitamine e minerali
    €17.00
    Vitamine e minerali
  2. SCITEC

    100% Whey Protein Professional 2.3 kg

    Whey protein
    - 30 %
    Special Price €68.48 Regular Price €97.83
    Whey protein
  3. SCITEC

    100% Whey Protein Professional 920 g

    Whey protein
    - 30 %
    Special Price €31.77 Regular Price €45.38
    Whey protein
  4. QNT

    2000 L- Carnitine SINGOLA 1 x 700 ml

    Carnitina Liquida
    - 20 %
    Special Price €2.16 Regular Price €2.70
    Carnitina Liquida
  5. QNT

    8000 BCAA's SINGOLA 1 x 700 ml

    Aminoacidi Ramificati Liquidi
    - 20 %
    Special Price €2.40 Regular Price €3.00
    Aminoacidi Ramificati Liquidi
  6. PRONUTRITION

    A-Akg 2000 90 cpr

    Arginine alpha ketoglutarate (AAKG)
    - 20 %
    Special Price €21.32 Regular Price €26.65
    Arginine alpha ketoglutarate (AAKG)
  7. New New
    QNT

    AAKG 100 cpr

    Arginina Alfa Chetoglutarato
    - 20 %
    Special Price €27.92 Regular Price €34.90
    Arginina Alfa Chetoglutarato
  8. SCITEC

    AAKG 100 cps

    Arginine

    - 30 %
    Special Price €16.63 Regular Price €23.75
  9. New New
    BIOTECH USA

    AAKG 1000 100 cps

    Arginine AKG
    - 30 %
    Special Price €17.23 Regular Price €24.61
    Arginine AKG
  10. PER4M

    AAKG 3000 100 tabs

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 20 %
    Special Price €20.73 Regular Price €25.91
    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  11. ISATORI

    Aakg 90 cpr

    Arginina AlfaChetoglutarato
    - 30 %
    Special Price €19.29 Regular Price €27.55
    Arginina AlfaChetoglutarato
  12. ANDERSON

    Accel Strong 100 tabls

    Acetyl L-Carnitine
    - 25 %
    Special Price €29.93 Regular Price €39.90
    Acetyl L-Carnitine
  13. SYFORM

    Acefos 45 cps

    Aminoacidi
    - 20 %
    Special Price €31.12 Regular Price €38.90
  14. VITAMINCOMPANY

    Acetil L-Carnitina 1000 60 cpr

    Acetyl L-Carnitine
    - 15 %
    Special Price €22.95 Regular Price €27.00
    Acetyl L-Carnitine
  15. PROLABS

    Acetil L-Carnitina 60 cps

    Carnitina
    - 15 %
    Special Price €22.10 Regular Price €26.00
  16. PRONUTRITION

    Acetil L-Carnitina 60 cps

    Acetil L-Carnitina
    - 20 %
    Special Price €23.92 Regular Price €29.90
    Acetil L-Carnitina
  17. +WATT

    Acetil L-Carnitina 90 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 20 %
    Special Price €20.00 Regular Price €25.00
    Acetil L-Carnitina
  18. NATROID

    Acetil L-Carnitina 98 x 500 mg cpr

    ALC tavolette divisibili
    - 30 %
    Special Price €18.90 Regular Price €27.00
    ALC tavolette divisibili
  19. New New
    NOW FOODS

    Acetyl L-Carnitine 750 mg 90 tabs

    L-carnitine
    - 20 %
    Special Price €50.40 Regular Price €63.00
    L-carnitine
  20. BPR NUTRITION

    Adrenalin 90 cps

    Proenergetico
    €36.00
    Proenergetico
  21. 4PLUS NUTRITION

    Advanced AAKG 90 cpr

    Arginina Alfa-Chetoglutarato
    - 25 %
    Special Price €22.50 Regular Price €30.00
    Arginina Alfa-Chetoglutarato
  22. PROLABS

    AKG 90 cpr

    Arginine alpha ketoglutarate
    - 15 %
    Special Price €17.00 Regular Price €20.00
    Arginine alpha ketoglutarate
  23. COBALT NUTRITION

    Alc 1000 60 cps

    Acetil-L-Carnitina
    - 30 %
    Special Price €17.50 Regular Price €25.00
    Acetil-L-Carnitina
  24. PROLABS

    Alc Tabs 1000 mg 150 cpr

    Acetil L-Carnitina
    - 15 %
    Special Price €31.88 Regular Price €37.50
    Acetil L-Carnitina
  25. 4PLUS NUTRITION

    Alka Bcaa+ 300 g

    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
    - 25 %
    Special Price €22.50 Regular Price €30.00
    Aminoacidi ramificati + vitamine gruppo B
  26. EUROSUP

    Alka Max 120 cpr

    Creatina Tamponata
    - 30 %
    Special Price €27.65 Regular Price €39.50
    Creatina Tamponata
  27. SYFORM

    Alkalin 60 cpr

    Mineral salts
    - 20 %
    Special Price €10.80 Regular Price €13.50
    Mineral salts
  28. SYFORM

    Alkalin New Formula 20 buste

    Minerals

    - 20 %
    Special Price €14.00 Regular Price €17.50
  29. SCITEC

    Amino 5600 200 tabs

    Amino acid pool
    - 30 %
    Special Price €15.79 Regular Price €22.55
    Amino acid pool
  30. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential 120 cpr

    Essential Amino Acids (EAAs)
    - 15 %
    Special Price €31.45 Regular Price €37.00
    Essential Amino Acids (EAAs)
  31. PER4M

    Amino Essential 240 cpr

    Aminoacidi Essenziali + B6
    - 20 %
    Special Price €47.92 Regular Price €59.90
    Aminoacidi Essenziali + B6
  32. New New
    COBALT NUTRITION

    Amino Fruit 315 g

    Aminoacidi essenziali
    - 30 %
    Special Price €17.50 Regular Price €25.00
    Aminoacidi essenziali
  33. ISATORI

    Amino Matrix 180 cpr

    Aminoacidi Essenzaili + B6
    - 30 %
    Special Price €34.29 Regular Price €48.99
    Aminoacidi Essenzaili + B6
  34. ISATORI

    Amino Matrix 405 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 30 %
    Special Price €31.43 Regular Price €44.90
    Aminoacidi Essenziali
  35. +WATT

    Amino Pool 1000 tabls

    Amino Acid Pool
    - 20 %
    Special Price €76.80 Regular Price €96.00
    Amino Acid Pool
  36. PRONUTRITION

    Amino Pool 150 cpr

    Aminoacidi Essenziali
    - 20 %
    Special Price €30.36 Regular Price €37.95
    Aminoacidi Essenziali
  37. +WATT

    Amino Pool 300 tabs

    Amino Acid Pool
    - 20 %
    Special Price €27.20 Regular Price €34.00
    Amino Acid Pool
  38. PER4M

    Amino Xtra Essential 700 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 20 %
    Special Price €55.12 Regular Price €68.90
    Aminoacidi Essenziali
  39. 4PLUS NUTRITION

    Amino+ 300 tabls

    Amino Acids Pool
    - 25 %
    Special Price €26.25 Regular Price €35.00
    Amino Acids Pool
  40. ANDERSON

    Amino-4 Complex 100 tabls

    Formula of branched-chain amino acids
    - 25 %
    Special Price €15.68 Regular Price €20.90
    Formula of branched-chain amino acids
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