Strength and functional

Gli allenamenti finalizzati allo sviluppo delle forza e le attività funzionali sono accomunate dalla necessità di sprigionare notevoli quantitativi di forza in ridotte finestre temporali, la principale differenza tra le due tipologie di attività è nell’entità della forza sprigionata (massimale per la forza pura e sub massimale per le attività funzionali) e per la durata dello sforzo (secondi nel primo caso, anche minuti nel secondo caso). In queste attività si rende importante primariamente il supporto del sistema nervoso, in quanto uno dei primi obiettivi ricercati è una completa attivazione neuromuscolare per cui si rendono molto importanti supplementi come Caffeina e Taurina. Anche per la componente strutturale si rende di fondamentale importanza un corretto apporto proteico-aminoacidico: l’integrazione di aminoacidi, peptidi (piccole catene di aminoacidi) e proteine oltre a ricoprire un importante ruolo strutturale ricopre anche un importante ruolo di stimolo ormonale funzionale allo sviluppo e al sostegno della massa magra come per esempio la Leucina, un vero e proprio stimolante fondamentale dei processi di sviluppo muscolare e il suo derivato HMB.
Le fonti di proteine utilizzabili possono essere di diversa natura (siero del latte, uovo, carne, caseine, vegetali) a seconda della velocità di assorbimento richiesta. La costruzione di massa muscolare implica un notevole impegno dei processi di metabolizzazione dei composti azotati (proteine e aminoacidi) per cui si mostra essenziale la supplementazione degli intermedi del ciclo dell’azoto: Arginina e Ornitina. Anche il supporto energetico richiede la giusta supplementazione tenendo conto delle dinamiche temporali specifiche di ogni attività: per le attività di forza si mostrerà molto importante la supplementazione di creatina mentre per le attività funzionali la supplementazione di glucidi, MCT, vitamine del gruppo B e ottimizzatori dell’utilizzo lipidico come carnitina e acetilcarnitina.
Una corretta gestione dei processi di recupero deve necessariamente includere l’utilizzo di Beta-Alanina o Carnosina, in grado di agire come agenti tamponanti a livello muscolare prolungando la capacità di lavoro muscolare. Il supporto multivitaminico e multiminerale permette l’ottimizzazione dei diversi processi implicati sia nel training che nel recupero, con particolare attenzione a quei minerali copiosamente persi con la sudorazione (sodio, potassio, magnesio e zinco) e ovviamente al ferro, fondamentale per un ottimale delivery dell’ossigeno funzionale all’importante impatto metabolico proprio delle attività funzionali. A differenza di altre tipologie di atività, sia quelle di forza che quelle funzionali, richiedono un adeguato supporto delle strutture articolari, ottenibile mediante l’utilizzo di supplementi quali condroitin solfato, MSM e idrolizzati di collagene. Tutte queste combinazioni di prodotti sono disponibili per una più agevole gestione anche sotto forma di miscele Pre, Intra e Postworkout opportunamente bilanciate per favorire ottimali dinamiche prestative, mantenimento funzionale della performance e ideali dinamiche di recupero.

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  1. NATOO

    Vitamin C 1000 mg Timed Release 90 cpr

    Vitamina C - rilascio graduale
    - 10 %
    Special Price €14.31 Regular Price €15.90
    Vitamina C - rilascio graduale
  2. BPR NUTRITION

    1 a Day 90 cps

    Vitamine e minerali
    €17.00
    Vitamine e minerali
  3. BIOTECH USA

    100% BCAA 400 g

    Branch Chain Amino Acids (BCAA) 

    - 30 %
    Special Price €32.57 Regular Price €46.53

    Branch Chain Amino Acids (BCAA) 

  4. SCITEC

    100% Beef Muscle 3180 g

    Proteine del manzo
    - 40 %
    Special Price €59.77 Regular Price €99.61
    Proteine del manzo
  5. NUTREND

    100% Beef Protein - 900 g

    Proteine Idrolizzate del Manzo
    - 30 %
    Special Price €26.60 Regular Price €38.00
    Proteine Idrolizzate del Manzo
  6. OPTIMUM NUTRITION

    100% Casein 908g

    Slow Release Protein
    - 30 %
    Special Price €36.40 Regular Price €52.00
    Slow Release Protein
  7. SCITEC

    100% Casein Complex 2350 g

    Timed-release protein
    - 40 %
    Special Price €61.40 Regular Price €102.34
    Timed-release protein
  8. SCITEC

    100% Casein Complex 920 g

    Timed-release protein
    - 40 %
    Special Price €29.24 Regular Price €48.73
    Timed-release protein
  9. NAMED SPORT

    100% Creatina 120 cpr

    Creatina monoidrato micronizzata
    - 20 %
    Special Price €15.99 Regular Price €19.99
    Creatina monoidrato micronizzata
  10. SCITEC

    100% Creatine 1 Kg

    Creatine powder
    - 40 %
    Special Price €21.20 Regular Price €35.34
    Creatine powder
  11. SCITEC

    100% Creatine 300 g

    Creatine monohydrate
    - 40 %
    Special Price €9.41 Regular Price €15.69
    Creatine monohydrate
  12. SCITEC

    100% Creatine 500 g

    Creatine powder
    - 40 %
    Special Price €11.76 Regular Price €19.60
    Creatine powder
  13. HTS

    100% Hydrolized Collagen 360 g

    Collagene Idrolizzato
    - 35 %
    Special Price €22.10 Regular Price €34.00
    Collagene Idrolizzato
  14. ISATORI

    100% Hydrolized Whey Protein 900 g

    Proteine Idrolizzate
    - 30 %
    Special Price €46.17 Regular Price €65.95
    Proteine Idrolizzate
  15. SCITEC

    100% Plant Protein 900 g

    Proteine di pisello
    - 40 %
    Special Price €21.46 Regular Price €35.77
    Proteine di pisello
  16. BODY ATTACK

    100% Pure Creatine 500 g

    Creatine monohydrate
    - 45 %
    Special Price €10.45 Regular Price €19.00
    Creatine monohydrate
  17. BIOTECH USA

    100% Pure Whey 2270 g

    Whey Protein
    - 30 %
    Special Price €67.11 Regular Price €95.87
    Whey Protein
  18. BIOTECH USA

    100% Pure Whey 454 g

    Whey Protein
    - 30 %
    Special Price €15.77 Regular Price €22.53
    Whey Protein
  19. MULTIPOWER

    100% Pure Whey Protein 2 kg

    Whey Protein
    - 25 %
    Special Price €54.74 Regular Price €72.99
    Whey Protein
  20. MULTIPOWER

    100% Pure Whey Protein 450 g

    Whey Protein
    - 25 %
    Special Price €16.50 Regular Price €22.00
    Whey Protein
  21. MULTIPOWER

    100% Pure Whey Protein 900 g

    Whey protein
    - 25 %
    Special Price €28.49 Regular Price €37.99
    Whey protein
  22. OPTIMUM NUTRITION

    100% Whey 2,27 Kg

    Whey Protein
    - 30 %
    Special Price €55.51 Regular Price €79.30
    Whey Protein
  23. PER4M

    100% Whey 900 g

    Proteine Siero di latte
    - 20 %
    Special Price €31.92 Regular Price €39.90
    Proteine Siero di latte
  24. OPTIMUM NUTRITION

    100% Whey 912 g

    Whey Protein
    - 30 %
    Special Price €29.79 Regular Price €42.55
    Whey Protein
  25. INSTONE NUTRITION

    100% Whey Isolate 908 g

    Proteine Isolate
    - 30 %
    Special Price €37.10 Regular Price €53.00
    Proteine Isolate
  26. New New
    ENERVIT

    100% Whey Protein After 420 g

    Proteine Concentrate del Siero di Latte
    - 25 %
    Special Price €11.18 Regular Price €14.90
    Proteine Concentrate del Siero di Latte
  27. PER4M

    100% Whey Protein 2 kg

    Proteine siero di latte
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    Proteine siero di latte
  28. Promo Flash Promo Flash
    INSTONE NUTRITION

    100% Whey Protein 2,2 kg

    Whey Protein
    - 30 %
    Special Price €48.30 Regular Price €69.00
    Whey Protein
  29. SCITEC

    100% Whey Protein 2350 g Aspartame Free

    Whey protein
    - 40 %
    Special Price €58.70 Regular Price €97.83
    Whey protein
  30. OPTIMUM NUTRITION

    100% Whey Protein 450 g

    Proteine del siero di latte
    - 30 %
    Special Price €17.15 Regular Price €24.50
    Proteine del siero di latte
  31. SCITEC

    100% Whey Protein 5 Kg Aspartame Free

    Whey protein
    - 40 %
    Special Price €113.40 Regular Price €189.00
    Whey protein
  32. Promo Flash Promo Flash
    NUTREND

    100% Whey Protein 900 g

    Proteine del siero di latte
    - 30 %
    Special Price €31.43 Regular Price €44.90
    Proteine del siero di latte
  33. INSTONE NUTRITION

    100% Whey Protein 907 g

    Whey protein
    - 30 %
    Special Price €22.40 Regular Price €32.00
    Whey protein
  34. SCITEC

    100% Whey Protein 920 g Aspartame Free

    Whey protein
    - 40 %
    Special Price €27.41 Regular Price €45.68
    Whey protein
  35. SCITEC

    100% Whey Protein Professional 2.3 kg

    Whey protein
    - 40 %
    Special Price €58.70 Regular Price €97.83
    Whey protein
  36. SCITEC

    100% Whey Protein Professional 5 kg

    Whey protein
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    Special Price €113.40 Regular Price €189.00
    Whey protein
  37. SCITEC

    100% Whey Protein Professional 920 g

    Whey protein
    - 40 %
    Special Price €27.23 Regular Price €45.38
    Whey protein
  38. PARMOVO

    1UP 1 kg

    Proteine dell'uovo + vitamina B6
    - 30 %
    Special Price €28.98 Regular Price €41.40
    Proteine dell'uovo + vitamina B6
  39. PARMOVO

    1UP 2 kg

    Proteine dell'uovo + vitamina B6
    - 30 %
    Special Price €50.26 Regular Price €71.80
    Proteine dell'uovo + vitamina B6
  40. PARMOVO

    1UP 500 g

    Proteine dell'uovo + vitamina B6
    - 30 %
    Special Price €17.78 Regular Price €25.40
    Proteine dell'uovo + vitamina B6
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