Endurance & Energy

Le attività di endurance sono caratterizzate da una serie di necessità strettamente correlate tra loro: ottimizzare i processi correlati al metabolismo aerobico e alla fornitura di energia protratta nel tempo, favorire i processi di recupero riducendo i fenomeni catabolici, supportare i sistemi di difesa antiossidante e tutelare le strutture implicate in movimenti usuranti e ripetitivi. Il supporto dei sistemi energetici si realizza in due fasi, una prima volta a ottimizzare le capacità di utilizzo dell’energia mediante vitamine del gruppo B, carnitina/acetilcarnitina e aminoacidi essenziali, mentre l’altra volta a fornire il materiale d’apporto mediante l’utilizzo di glucidi a diversa velocità d’azione, MCT e aminoacidi glucogenetici. Entrambe le fasi possono inoltre essere implementate dall’utilizzo di Beta-Alanina /Carnosina per supportare capaci di agire come tamponi muscolari supportando la capacità contrattile nel tempo, soprattutto nelle fasi ad incrementata intensità.
Una volta supportata l’attività mediante la suddetta fase, si rende essenziale favorire i fenomeni di recupero evitando per quanto possibile o riducendo il catabolismo muscolare, obiettivo percorribile con un opportuno utilizzo di aminoacidi ramificati e/o pool di aminoacidi dedicati. Intrinseca nell’attività di endurance è una notevole perdita idro-elettrolitica, per cui si rende molto importante pianificare un’opportuna dinamica di reintegro sia durante che nel post attività mediante l’utilizzo di minerali quali sodio, potassio, magnesio e zinco, anche in forma citrata in grado di favorire ulteriormente i sistemi tampone dell’organismo nel mantenimento di un adeguato bilancio acido/alcalino.
Due criticità molto importanti nell’endurance sono la gestione dei depositi di ferro e il supporto articolare: il ferro (soprattutto nelle attività di running) deve essere attentamente monitorato in quanto fondamentale ad un adeguato trasporto e scambio di ossigeno e soprattutto in quanto oggetto di micro perdite a cagione degli impatti ripetuti nell’esecuzione del gesto tecnico. Il supporto articolare in quanto le attività di endurance sono caratterizzate da sollecitazioni usuranti ripetitive, per cui si mostra utile l’utilizzo specifico di condroitin solfato, MSM e idrolizzati di collagene e generale di omega 3 volti a favorire un equilibrato bilancio delle dinamiche infiammatorie. Utili inoltre nelle fasi più concitate della prestazione gli stimolanti a base di caffeina, in grado di supportare l’atleta nel dare il massimo nei momenti più delicati della prestazione.

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    VITAMINCOMPANY

    PANIC BLACK 3.0 600 g

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    Cyclo Carb 500 g

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  6. VITAMINCOMPANY

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  7. VITAMINCOMPANY

    Cortless 60 cpr

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  8. VITAMINCOMPANY

    Zinco Xp 60 cpr

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  11. VITAMINCOMPANY

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  12. VITAMINCOMPANY

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  13. VITAMINCOMPANY

    Dimagra 2.0 120 cpr

    Equilibrio del Peso e Stimolo Metabolico

    - 35 %
    Special Price €26.00 Regular Price €40.00

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  14. VITAMINCOMPANY

    PANIC 2.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    - 35 %
    Special Price €34.45 Regular Price €53.00
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  15. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential Drink 315 g

    Aminoacidi Essenziali
    - 35 %
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    Aminoacidi Essenziali
  16. VITAMINCOMPANY

    Protein Bar RealZero 1 x 40 g

    Barretta Proteica con Vitamine
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  17. VITAMINCOMPANY

    Brainus 30 buste

    Supporto Memoria - Benessere Mentale
    - 35 %
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  18. VITAMINCOMPANY

    PANIC ZERO 300 g

    Pre-Intra Workout
    - 35 %
    Special Price €25.35 Regular Price €39.00
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  19. VITAMINCOMPANY

    Ginkgo Biloba 100 cpr

    Antiossidante - Supporto Memoria
    - 35 %
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  20. VITAMINCOMPANY

    Cinnamon XP 100 cps

    CINNAMON EXTRACT WITH LIPOIC ACID
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  21. VITAMINCOMPANY

    Citrulline 90 cpr

    Citrulline
    - 35 %
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  22. VITAMINCOMPANY

    CoQ10 100 cps

    Coenzyme Q10
    - 35 %
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  23. VITAMINCOMPANY

    Kre-Alkalyn 100 cpr

    Buffered Creatine Monohydrate
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    Acetil L-Carnitina 1000 60 cpr

    Acetyl L-Carnitine
    - 35 %
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    Acetyl L-Carnitine
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    CLA Gold 90 softgels

    Conjugated linoleic acid (CLA)
    - 35 %
    Special Price €18.20 Regular Price €28.00
    Conjugated linoleic acid (CLA)
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    Beta Alanina XP 120 cpr

    Beta-Alanine
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    Beta-Alanine
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    pH Sport 120 cpr

    Alkaline minerals
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    Bcaa 8:1:1 150 cpr

    BCAA (Branched Chain amino Acids)
    - 35 %
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    BCAA (Branched Chain amino Acids)
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    BCAAs 200 cpr

    BCAA (Branched Chain Amino Acids)
    - 35 %
    Special Price €13.00 Regular Price €20.00
    BCAA (Branched Chain Amino Acids)
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    Amino Essential 120 cpr

    Essential Amino Acids (EAAs)
    - 35 %
    Special Price €24.05 Regular Price €37.00
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    Bcaa Special 200 cpr

    BCAA (Branched Chain Maino Acids)
    - 35 %
    Special Price €18.20 Regular Price €28.00
    BCAA (Branched Chain Maino Acids)
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    VITAMINCOMPANY

    BCAAs 500 cpr

    Branched-chain amino acids
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    Iso Tgp 900 g - Flavored

    Naturally flavored protein isolate
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    IsoTGP 900 g

    Unflavored protein isolate
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    Magnesium Citrate 90 caps

    Magnesium citrate
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    ZMC 200 tabls

    Zinc+Magnesium+B6
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    Crea Gold 300 g

    Micronized Creatine Monohydrate
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    Gluta Gold 400 g

    Glutamine
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    Carni Core 120 tabls

    Carnitine
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  40. COBALT NUTRITION

    Amino Fruit 315 g

    Aminoacidi essenziali
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    Aminoacidi essenziali
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