La creatina, un amminoacido naturalmente presente nei muscoli, incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata°, come quelle richieste nell’allenamento di weightlifting per sviluppare la forza massimale, e nei workout HIIT.
Come si assume
Attraverso l’alimentazione, ma quando questa non è sufficiente è importante integrarla.
Gymline Creatina è l’integratore in polvere di creatina monoidrato pura, ideale quando vuoi migliorare la tua performance e svolgere workout particolarmente intensi.
Questo perché il meccanismo di azione della creatina innesca la produzione di energia in modo estremamente rapido durante sforzi massimali e sub-massimali, della durata compresa tra i 2 e i 10 secondi.
- creatina monoidrato pura, sicura e dalla qualità certificata
- l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Perché assumerla?
Se vuoi migliorare le tue prestazioni, è importante allenarsi con costanza e scegliere gli integratori giusti per avere un supporto ai tuoi workout.
Gymline Creatina è l’integratore in polvere di 100% creatina pura, sicura e di qualità certificata.
Aggiungila al tuo shake proteico o a latte e yogurt.
I benefici sono gli stessi.