BCAAs 8:1:1 è un integratore alimentare a base di aminoacidi ramificati L-leucina, L-isoleucina e L-valina in rapporto 8:1:1, con l’aggiunta di vitamina B1 e vitamina B6. I BCAA sono aminoacidi essenziali coinvolti nel metabolismo proteico muscolare e vengono impiegati dagli sportivi in prossimità di allenamenti ad elevato impegno muscolare ed energetico, con particolare attenzione alla fase di recupero dopo lo sforzo[1][2].

La formulazione fornisce 5 g di BCAA per dose giornaliera, di cui circa 4 g di L-leucina e 0,5 g rispettivamente di L-isoleucina e L-valina. Rispetto alle formulazioni 2:1:1 e 4:1:1, il rapporto 8:1:1 rappresenta una scelta di profilo con quota di leucina relativamente più elevata. Le evidenze disponibili su BCAA, considerate nel loro complesso, indicano un possibile contributo alla riduzione di alcuni marker di danno muscolare e dell’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) dopo esercizio intenso, più che un effetto garantito sul miglioramento diretto della performance[1][2].

La vitamina B1 (tiamina) contribuisce al normale metabolismo energetico[3]. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento[4]. In questo modo la componente vitaminica si integra con il profilo aminoacidico, inquadrando il prodotto in strategie nutrizionali che dedicano particolare attenzione alla gestione del carico muscolare e della fatica, soprattutto nella fase post-allenamento.

BCAAs 8:1:1 può essere inserito dopo l’attività fisica all’interno di protocolli che prevedono una quota proteica adeguata e una corretta pianificazione del recupero. In alcuni casi viene valutato anche in combinazione con altre fonti proteiche, sempre nel quadro del fabbisogno giornaliero complessivo. I risultati percepiti possono variare da persona a persona in funzione di fattori come alimentazione, volume e intensità degli allenamenti, stato di allenamento e qualità del sonno e del recupero complessivo[1][2].

• 1. Supporto alla fase post-allenamento: i BCAA vengono spesso inseriti nelle strategie nutrizionali dedicate al recupero, in aggiunta all’apporto proteico giornaliero. Le meta-analisi indicano un potenziale supporto nella riduzione di alcuni marker di danno muscolare e dell’indolenzimento post-esercizio, pur senza modificare in modo certo la performance[1][2].
• 2. Rapporto 8:1:1 come scelta di profilo: il rapporto 8:1:1 privilegia una quota di leucina relativamente più elevata rispetto alle versioni 2:1:1 e 4:1:1. La letteratura scientifica, tuttavia, valuta principalmente gli effetti dei BCAA nel loro insieme e non dimostra in modo definitivo la superiorità di un rapporto specifico sugli altri[1][2].
• 3. Metabolismo energetico e gestione della stanchezza: la vitamina B1 contribuisce al normale metabolismo energetico[3], mentre la vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico, al metabolismo delle proteine e del glicogeno e alla riduzione di stanchezza e affaticamento[4], in linea con le esigenze degli sportivi nei periodi di carico allenante elevato.
• 4. Inquadramento negli sport ad alto dispendio: il prodotto è pensato per essere integrato in programmi che prevedono allenamenti intensi o prolungati (come corsa, ciclismo, crossfit, sport di squadra), in cui la cura delle fasi di recupero gioca un ruolo chiave all’interno della pianificazione complessiva.

BCAAs 8:1:1 si rivolge a sportivi e persone attive che praticano regolarmente attività ad alto dispendio energetico e muscolare, con particolare attenzione alla gestione della fase post-allenamento. È indicato per chi ha già impostato in modo coerente alimentazione, idratazione e recupero, e desidera valutare l’inserimento di BCAA in rapporto 8:1:1 con vitamine del gruppo B nella propria routine di recupero.

BCAAs 8:1:1 fa parte della linea Bestbody Sport, pensata per supportare la performance dell’atleta sul campo. Tutti i prodotti Bestbody sono notificati al Ministero della Salute italiano e realizzati in Italia in laboratorio specializzato e certificato.