Vitamin Center Blog

Siamo a mille tutto l’anno e quasi non ci accorgiamo delle stagioni che cambiano, ma il nostro corpo se ne accorge eccome! Viviamo in una società con un ritmo frenetico e scadenze incalzanti e a volte addirittura ci arrabbiamo con noi stessi se non riusciamo ad essere sempre produttivi, concentrati e carichi come vorremmo; tuttavia è normale che in vari momenti dell’anno, come il cambio stagione, il corpo abbia bisogno di rallentare e di tempo per adattarsi.

Il Magnesio ricopre una serie di ruoli di estrema importanza a livello fisiologico, ecco perché è fondamentale intervenire tempestivamente in caso di un'eventuale carenza. Ma come accorgecene? Quali sono i segnali che ci manda il nostro corpo in questi casi?  Scoprite questo e molto altro ancora nell'articolo di Laura Pistolesi, biologa nutrizionista che ci spiega nel dettaglio il ruolo svolto da questo importantissimo minerale nel nostro organismo.

Prima di fare il cambio dell'armadio concentrati sul "rinnovare" il tuo organismo!Togliti di dosso il peso dell'inverno partendo dall'alimentazione.  Ecco 10 cibi che ti aiuteranno a sentirti più forte e pronto per la nuova stagione!

I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Spossatezza, stanchezza, irritabilità  sono all’ordine del giorno. Con gli integatori giusti è però possibile ridurre al minimo questi fastidi di stagione. Scopritelo con noi!