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Vitamin Center Blog

COS'È IL CROSSFIT

Di cosa stiamo parlando? Il CrossFit è un sistema di allenamento che coinvolge una vasta serie di movimenti funzionali  del corpo eseguiti con un’elevata intensità. 

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LEUCINA

La Leucina rappresenta da diversi anni un elemento che ha catalizzato su di sé l’attenzione del mondo della nutraceutica soprattutto quando le applicazioni considerate sono quelle relative all’ottimizzazione dei processi anabolici fondamentali in un programma finalizzato all’ipertrofia e nell’ottimizzazione in genere dei processi di recupero e supercompensazione.

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COME RIPARTIRE DOPO LE VACANZE

Natale, Capodanno, Carnevale, Pasqua e perché no, anche le vacanze estive e la new entry Halloween, inclusi i periodi che li precedono e che li seguono, rappresentano oltre ad un aspetto culturale in continua evoluzione anche un preciso “fattore di rischio” per tutte le buone abitudini acquisite e gli ottimi risultati conseguiti durante il resto dell’anno.

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