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Vitamin Center Blog

I 5 MIGLIORI INTEGRATORI PRE- WORKOUT

Se siete alla ricerca di una guida sui milgiori integratori pre allenamento siete nel posto giusto!I pre workout possono risultare davvero utili al fine di poter migliorare le vostre prestazioni ed obiettivi ma, nel calderone di prodotti presenti sul mercato, la scelta non è affatto facile. Ecco perché abbiamo deciso di selezionare per voi i nostri 5 migliori integratori pre workout!  Buona lettura ;) 

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AMINOACIDI RAMIFICATI: AD OGNUNO IL SUO

Gli aminoacidi a catena ramificata (acronimo del termine inglese BCAA) sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali, ovvero L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina).Gli integratori a base di aminoacidi ramificati sono particolarmente noti nel mondo dello sport ma quali sono le principali indicazioni da seguire nell’assunzione di questo tipo di prodotti?

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COME OTTIMIZZARE IL RECUPERO

Recuperare o non recuperare? Questo è il dilemma di ogni appassionato di sport e fitness quando si trova di fronte alla scelta tra una nuova giornata dedicata all’allenamento e una eventuale giornata di recupero. Cosa scegliere quindi? Scopriamolo insieme!

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PROTEINE: QUANTE E QUANDO?

Le proteine giocano un ruolo importante in quasi tutti i processi biologici del corpo umano. Ma quando e quante proteine è necessario assumere durante la giornata per ricoprire il nostro fabbisogno? Questo e molti altri aspetti verranno approfonditi nella guida del Dott. Bertuccioli.

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PANIC: LA NUOVA FRONTIERA PER IL PRE E L'INTRA WORKOUT

Pre workout e intra workout – come ben sappiamo – sono fondamentali per ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il Dott. Alexander Bertuccioli, dopo aver approfondito gli aspetti scientifici legati a queste due fasi, ci spiega come il nuovo prodotto VitaminCompany Panic rappresenti una soluzione tecnica innovative e bilanciata per contribuire al metabolismo energetico  e massimizzare la funzione muscolare di uno sportivo.

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TI DIVERTE MA SIAMO SICURI CHE TI ALLENI?

Quali sono gli aspetti da tener in considerazione prima di poter scegliere la giusta disciplina da includere nel nostro allenamento?Al giorno d'oggi ci troviamo sempre più spesso di fronte alla scelta tra due strade: attività fitness sempre più simili ad attività ludiche ed attività sempre più simili ad allenamenti di tipo agonistico.Nell'articolo, il Dott. Bertuccioli ci aiuta a fare un po' di chiarezza.

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L'IMPORTANZA DEL PRE-INTRA WORKOUT

L’alimentazione e l’integrazione durante le fasi di “pre workout” e “intra workout” sono fondamentali per ottenere la massima efficacia dal proprio allenamento: il Dott. Alexander Bertuccioli ci spiega come approcciarci in modo scientifico a questa tematica e quali sono gli elementi più importanti da considerare

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