La vitamina C, anche detta acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile ed un nutriente essenziale (deve essere tassativamente introdotto con la dieta). Molti animali la producono a livello endogeno mentre l’uomo nell'evoluzione ha perso questa capacità.
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Gambe, cosce e glutei ne vengono colpite!
Soprattutto d’estate, la ritenzione idrica può causare un fastidioso senso di pesantezza e gonfiore, nonché cellulite e ristagno liquido. Ma quali sono i rimedi più efficaci per combatterla?
Il Dott. Spattini consiglia i migliori drenanti e depurativi naturali, indicando dosaggi, assimilabilità e modalità d’uso!
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Massimo Spattini è Dottore in Medicina e Chirurgia con Specializzazione in Medicina dello Sport e in Scienza dell’Alimentazione.
Con una lunga esperienza da Atleta e Campione del BodyBuilding, Il Dott. Spattini offre consulenze online su dieta e allenamento con l’obiettivo di migliorare la composizione corporea.
Iscritto all’ODG di Bologna, pubblica quotidianamente articoli sul blog personale e su varie testate come Fitness33 e Agemony.
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