
Descrizione prodotto
BCAAs 200 Compresse di VitaminCompany è un integratore a base di aminoacidi a catena ramificata (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) in rapporto 2:1:1, arricchito con vitamine B1 e B6. Formula vegana e ad alta purezza, ideale per supportare la massa muscolare, il recupero post-allenamento e ridurre la stanchezza* [1–3].
Cosa sono i BCAA e come agiscono
I BCAA (aminoacidi ramificati: Leucina, Isoleucina, Valina) costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari e sono direttamente coinvolti nella sintesi proteica e nella riduzione del catabolismo muscolare. In particolare, la Leucina stimola la via mTOR, promuovendo i processi anabolici e favorendo la costruzione di nuova massa muscolare [1–2].
Benefici principali dei BCAA
- Supportano la crescita e il mantenimento della massa muscolare* [1].
- Favoriscono il recupero post-allenamento* e riducono il danno muscolare indotto dall’esercizio [2].
- Contrastano la stanchezza* grazie alle vitamine B1 e B6.
- Bilancio ottimale 2:1:1 per massima efficacia anabolica.
Come si assume
Assumi 5 compresse al giorno con acqua o altra bevanda, circa 20 minuti prima dell’allenamento o subito dopo per favorire il recupero muscolare. Nei giorni di riposo, può essere assunto lontano dai pasti per mantenere un apporto costante di aminoacidi.
A chi è consigliato
- A chi pratica sport di resistenza (corsa, ciclismo, crossfit, calcio).
- A chi fa bodybuilding o allenamenti intensi.
- A chi vuole prevenire il catabolismo e migliorare il recupero.
- A chi segue diete vegane o ipocaloriche con ridotto apporto proteico.
Perché scegliere i BCAA di VitaminCompany
- Rapporto ottimale 2:1:1 validato da studi clinici.
- Vitamine B1 e B6 per energia e metabolismo efficiente.
- 100% formula vegan, senza derivati animali né lattosio.
- Produzione italiana e qualità garantita VitaminCompany.
Domande frequenti
A cosa servono i BCAA?
Servono a mantenere e ricostruire la massa muscolare, migliorare il recupero e ridurre il senso di affaticamento post-allenamento [1–3].
Quando è meglio assumere i BCAA?
Prima dell’allenamento per evitare il catabolismo o subito dopo per favorire il recupero e la sintesi proteica muscolare.
I BCAA aiutano anche in definizione o diete ipocaloriche?
Sì, contribuiscono a preservare la massa magra quando l’apporto calorico è ridotto o durante fasi di cut e definizione.
Qual è la differenza tra BCAA e EAA?
I BCAA contengono solo 3 aminoacidi ramificati (Leucina, Isoleucina, Valina), mentre gli EAA includono tutti gli 8 aminoacidi essenziali. I due integratori possono essere usati in modo complementare.
Fonti scientifiche
- Shimomura Y et al. Branched-chain amino acid supplementation increases muscle protein synthesis. J Nutr. 2006.
- Jackman SR et al. Branched-chain amino acid ingestion stimulates muscle myofibrillar protein synthesis. J Physiol. 2017.
- Reg. (UE) 432/2012 – Claim su Vitamine B1 e B6.
Scheda Tecnica
Contenuti medi | ||
L-Leucina | 3000 mg | |
L-Isoleucina | 3000 mg | |
L-Valina | 3000 mg | |
Vitamina B1 | 3000 mg | 30% |
Vitamina B6 | 3000 mg | 43% |