Pack S.O.S. Pasto libero
Nella mia esperienza lavorativa nel mondo sportivo, mi è capitato spesso di avere a che fare con la gestione del pasto libero settimanale, e quindi anche con le conseguenti problematiche ad esso spesso associate, sia dal punto di vista psicologico, sia da quello fisico, che anche da quello estetico.
Il pasto libero (come indicato dalla parola stessa) deve essere visto e vissuto come un momento di libertà e, ancora meglio, di convivialità con amici e familiari. Si dovrebbe quindi fare in modo che non sia accompagnato da sensi di colpa e/o disturbi particolari che potrebbero alterare l’equilibrio psico-fisico della persona.
In un contesto non-agonistico, il pasto libero non deve rappresentare un problema: basta tenerlo in considerazione con i metodi adeguati ed essere allineati nei restanti giorni, così che si instauri un vero e proprio equilibrio nel tempo, dove la somma dei singoli momenti “extra” non influenzeranno la media dei momenti a regime controllato.
Per questi motivi, ho ideato 2 prodotti, che coprono e supportano in maniera sinergica qualsiasi momento in cui ci si concedono degli extra - e non solo durante le feste - o si vanno ad assumere alimenti non ben tollerati: sto parlando del “Pack S.O.S Pasto libero” composto dagli integratori Blocker 2.0 e Insugenix.
Biologo nutrizionista Marco Guercioni
BLOCKER 2.0 60 CPR
BLOCKER 2.0 è un integratore alimentare a base di estratti vegetali e vitamine, in compresse. Contiene estratti vegetali come la garcinia e la gymnema che aiuta il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi e contribuisce al controllo del senso di fame. La cassia nomane contribuisce all’equilibrio del peso corporeo. La formula contiene vitamina A che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Il prodotto è indicato nell’ambito di diete ipocaloriche e per il controllo del peso corporeo.
BLOCKER 2.0 non contiene ingredienti di origine animale ed è quindi adatto per vegetariani e vegani.
INSUGENIX 60 CPR
Integratore alimentare a base di estratti vegetali con cromo ed inositolo, in compresse.
INSUGENIX è il frutto della ricerca di VitaminCompany nel campo dell’integrazione alimentare. Realizzato selezionando specifici estratti vegetali per sostenere, negli adulti, il delicato metabolismo di carboidrati e glucosio. *L’estratto di cannella infatti supporta il metabolismo dei carboidrati effetto supportato anche dall’estratto di cardo mariano. INSUGENIX apporta poi **cromo che contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue ed al normale metabolismo dei macronutrienti. La formula è impreziosita con altri estratti vegetali, in particolare berberis, alga wakame e pepe nero.
INSUGENIX non contiene ingredienti di origine animale ed è quindi indicato anche per vegetariani e vegani.
BLOCKER 2.0 60 CPR
Per dose giornaliera (2 compresse):
Estratto di gymnema 400 mg
di cui acidi gymnemici 100 mg
Estratto di rosmarino 125 mg
di cui acido carnosico 12,5 mg
Glucomannano 200 mg
FABENOL® MAX 20.000 unità/g 200 mg
Estratto di garcinia cambogia 167 mg
di cui acido idrossicitrico 100 mg
Opuntia ficus-indica 150 mg
Estratto secco di banaba 150 mg
tidi cui acido corosolico 1,5 mg
Estratto secco di cassia nomane 50 mg
di cui catechine totali 8 mg
Vitamina E 1,8 mg (15% AR*)
Vitamina A 120 mcg (15% AR*)
Vitamina D 0,75 mcg (15% AR*)
Vitamina K 11,25 mcg (15% AR*)
*AR: Assunzione di Riferimento
Ingredienti: agente di carica: cellulosa microcristallina; estratto secco di gymnema (Gymnema sylvestre (Retz) R.Br., foglia) tit. 25% acido gymnemico; FABENOL®MAX (20.000 unità/g estratto da Phaseolus vulgaris L. seme); glucomannano (A.Konjac), estratto secco di garcinia (Garcinia cambogia (Gaernt) Desr., seme) tit. 60% acido idrossicitrico; Opuntia ficus-indica (L.) Mill. foglie polvere; estratto secco di banaba (Lagerstroemia speciosa (L.) Pers., foglia) tit. 1% acido corosolico; estratto secco di rosmarino (Rosmarinus officinalis L., foglia) tit. 10% acido carnosico; agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi (di origine vegetale); estratto secco di cassia nomame (Cassia mimosoides var. nomame (Siebold) Makino, foglia) tit. 8% catechine totali; vitamina E (acetato di DL-alfa-tocoferile), vitamina A (acetato di retinile), vitamina K (fillochinone), vitamina D (colecalciferolo) da tallo di lichene (Cladonia rangiferina (L.) Weber ex F.H. Wigg.).
INSUGENIX 60 CPR
Per dose giornaliera (2 compresse):
Estratto di Berberis 470,6 mg
di cui berberina 400 mg
Estratto di Banaba 200 mg
di cui acido corosolico 2 mg
Estratto di Alga wakame 200 mg
di cui fucoxantina 20 mg
Estratto di Ginseng americano 200 mg
di cui ginsenosidi 20 mg
Estratto di Cannella 200 mg
Inositolo 100 mg
Estratto di Cardo mariano 100 mg
di cui silimarina 80 mg
Estratto di Pepe nero 10 mg
di cui piperina 9,5 mg
Cromo 200 mcg (500 % AR*)
*AR: assunzioni di riferimento
Ingredienti: agente di carica: cellulosa microcristallina; estratto secco di berberis (Berberis aristata DC) corteccia tit. 85% berberina, estratto secco di cannella (Cynnamomum verum J. Presl) corteccia, estratto secco di ginseng (Panax ginseng C.A. Mey.) radice tit. 10% ginsenosidi, estratto secco di alga wakame (Undaria pinnatifida (Harvey) Suringar) tallo tit. 10% fucoxantina, estratto secco di banaba (Lagerstroemia speciosa (L.) Pers.) foglia tit. 1% acido corosolico, agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi (di origine vegetale), biossido di silicio; estratto secco di cardo mariano (Sylibum marianum (L.) Gaertn.) frutto tit. 80% silimarina, inositolo, pepe nero (Piper nigrum L.) frutto tit. 95% piperina, cromo picolinato.
BLOCKER 2.0 60 CPR
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia. Una dieta variata ed equilibrata ed un sano stile di vita sono importanti. La dieta ipocalorica deve essere nutrizionalmente adeguata e accompagnata da buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi prolungati è bene sentire il parere del medico. Conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore. VitaminCenter ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata. Qualora a seguito dell'uso del prodotto insorgano dei disturbi, a carico ad es. della funzione epatica o del sistema nervoso centrale, interrompere l'assunzione e sentire il parere del medico.
INSUGENIX 60 CPR
Non superare le dosi giornaliere consigliate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. VitaminCenter ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo da fonti di calore.
BLOCKER 2.0 60 CPR
Assumere 2 compresse al giorno con acqua o altra bevanda a scelta, prima del pasto.
INSUGENIX 60 CPR
Assumere 2 compresse al giorno con acqua, preferibilmente 10 minuti prima dei pasti.