La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive di elevata intensità e di breve durata.
L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 5 g di creatina.
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Per dose giornaliera (5 g)
Creatina monoidrato 5000 mg
di cui creatina 4395 mg
Per 100 g
Creatina monoidrato 100 g
di cui creatina 87,9 g
Ingredienti: creatina monoidrato micronizzata 100%.
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