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Vitamin Center Blog

Come recuperare energie dopo la malattia

È stato un inverno lungo e molti di noi si sono trovati ad affrontare malanni stagionali e influenze, se non virus peggiori. Fortunatamente con il caldo la situazione potrà migliorare ma, anche se guariti, il nostro fisico ci mette un po’ a recuperare la forma e la vitalità che aveva in precedenza. I nsotri coach ci danno alcuni consigli su come tornare al massimo delle nostre energie fisiche e mentali attraverso un’alimentazione adeguata, l’esercizio fisico e il supporto di alcuni integratori. 

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