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Vitamin Center Blog

L'IMPORTANZA DEL PRE-INTRA WORKOUT

L’alimentazione e l’integrazione durante le fasi di “pre workout” e “intra workout” sono fondamentali per ottenere la massima efficacia dal proprio allenamento: il Dott. Alexander Bertuccioli ci spiega come approcciarci in modo scientifico a questa tematica e quali sono gli elementi più importanti da considerare

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