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Integratori MEAL PREPARATION: IL SEGRETO PER MANGIARE NEL MODO CORRETTO 08 marzo 2019

Mangiare sano e con ingredienti di qualità, richiede tempo. Spesso si finisce per scegliere una soluzione meno salutare ma più veloce e pratica,come una pizza o uno snack. Negli ultimi anni in USA ha preso piede una moda che viene chiamata #MealPreparation e consiste nel preparare tutti i pasti della settimana in un unico momento. Ne parliamo oggi sul nostro blog. Buona lettura!  

Ricette SALSA GUACAMOLE: UN CONCENTRATO DI ALLEGRIA, GUSTO E SALUTE 07 marzo 2019

La Guacamole è una salsa irresistibile a base di avocado, una ricetta tipica messicana capace di esaltare il sapore di tanti piatti a base di carne o vegetali e di rallegrare i nostri momenti di convivialità. Scopri come si prepara, ecco la ricetta.

Integratori ALIMENTAZIONE AL FEMMINILE. I 5 NUTRIENTI ESSENZIALI PER LE DONNE E DOVE TROVARLI 06 marzo 2019

Donne e cibo: un rapporto che talvolta può causare ansie e stress ma che può anche essere vissuto con serenità. Tutto parte dalla consapevolezza che il corpo femminile ha alcune esigenze particolari e per questo necessita di determinati nutrienti più degli uomini. Ma quali sono questi nutrienti fondamentali per le donne e dove possiamo trovarli? Ce ne parla Alba Stella del TeamVitamin raccontandoci alcuni “pezzi” della sua esperienza personale come donna, mamma e atleta.  

Integratori FESTA DELLA DONNA: 5 IDEE REGALO PER DIRLE CHE E' SPECIALE 04 marzo 2019

Anche quest’anno la Festa della Donna è arrivata. Un giorno dedicato a celebrare l’unicità e l’importanza di tutte le donne. Cerchi qualcosa per un 8 marzo speciale? Ecco per te 5 idee regalo!

Integratori 4 CONSIGLI PER UN RECUPERO EFFICACE 28 febbraio 2019

Oggi parliamo di recupero post allenamento. Su internet girano tantissime informazioni al riguardo, ma non è affatto semplice orientarsi e fare distinzione fra il vero e il falso, fra l’utile e l’inutile, fra la notizia e la bufala. Per questo motivo abbiamo deciso di condividere 4 consigli basilari, non solo per fare un po’ chiarezza, ma per ottenere risultati decisamente migliori e sorprendenti. Buona lettura!

Ricette Couscous senza glutine con pollo e verdure – una delizia fit per celiaci e non! 25 febbraio 2019

Un couscous multicereali senza glutine fatto con mais, riso e grano saraceno ad accompagnare pollo e verdure speziate per una ricetta dal sapore intenso e deciso ma leggera e salutare, adatta all’alimentazione dei celiaci, ma anche di tutti coloro che amano sperimentare prodotti e sapori nuovi. Pronta in soli 15 minuti.

Integratori Testimonial CREATINA: CHE COS'è E COME ASSUMERLA? LA PRENDIAMO IN MASSA O IN DEFINIZIONE? 20 febbraio 2019

È un aminoacido naturale utile per ricaricare le scorte energetiche dell'organismo. Ma non solo. La creatina, uno degli integratori più utilizzati da chi pratica sport per aiutare l’aumento le prestazioni fisiche. Andrea Bussè, atleta del team Vitamin, ci spiega tutto quel che c’è da sapere a riguardo.

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