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Vitamin Center Blog

PROTEINE IN POLVERE: A COSA SERVONO E COME ASSUMERLE IN BASE ALLA TIPOLOGIA

Proteine in polvere whey, isolate, concentrate, idrolizzate, caseine, proteine dell’uovo, della carne, blend, vegane: esistono tanti tipi di integratori proteici, ognuno con le sue caratteristiche, finalità e modalità di assunzione. Allora come si fa a scegliere quella giusta? In nostro aiuto arriva il Dott. Marco Guercioni con una guida completa che ci indica quali sono le caratteristiche principali di ogni tipologia e quando vanno assunte (pre, intra, post workout, pre-nanna, etc).

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I MIGLIORI INTEGRATORI PER SUPPORTARE IL BENESSERE FISICO MASCHILE

Il benessere fisico sessuale maschile è un aspetto che da sempre ha suscitato molto interesse. In questo caso per poter capire e migliorare eventuali problematiche ad esso legate, è necessario tenere a mente che alla base vi possono essere situazioni di stress, diete ipocaloriche oppure sessioni di allenamento troppo lunghe e faticose. Insieme al Dott. Guercioni scopriremo quali integratori possono risultare utili.

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CAMBIO DI STAGIONE: AFFRONTALO AL MEGLIO!

I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Spossatezza, stanchezza, irritabilità  sono all’ordine del giorno. Con gli integatori giusti è però possibile ridurre al minimo questi fastidi di stagione. Scopritelo con noi! 

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GUIDA AI MIGLIORI TERMOGENICI NATURALI

Se una delle tue più grandi paure è quel filo di grasso che non vuole saperne di sparire nonostante l’attività fisica e l’allenamento, allora potrebbe interessarti sapere che per questo scopo esistono dei preziosi alleati: i termogenici. Scopri in questa miniguida la nostra selezione dei migliori sul mercato!

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MEAL PREPARATION: IL SEGRETO PER MANGIARE NEL MODO CORRETTO

Mangiare sano e con ingredienti di qualità, richiede tempo. Spesso si finisce per scegliere una soluzione meno salutare ma più veloce e pratica,come una pizza o uno snack. Negli ultimi anni in USA ha preso piede una moda che viene chiamata #MealPreparation e consiste nel preparare tutti i pasti della settimana in un unico momento. Ne parliamo oggi sul nostro blog. Buona lettura!  

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