Corde e Cavi Allenamento
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Due attrezzi semplici ma importantissimi per l'allenamento: corda e cavi elastici.
La prima, utilizzata principalmente nella boxe, consente di fare esercizi volti al dimagrimento e alla tonicità di tutto il fisico, usandola infatti si sollecitano oltre alle gambe anche le spalle, le braccia, gli addominali e i glutei.
I cavi elastici consentono l'esecuzione di una vastissima gamma di esercizi per tutti i gruppi muscolari del corpo; sono particolarmente utili perchè da
Corde e Cavi AllenamentoLa prima, utilizzata principalmente nella boxe, consente di fare esercizi volti al dimagrimento e alla tonicità di tutto il fisico, usandola infatti si sollecitano oltre alle gambe anche le spalle, le braccia, gli addominali e i glutei.
I cavi elastici consentono l'esecuzione di una vastissima gamma di esercizi per tutti i gruppi muscolari del corpo; sono particolarmente utili perchè da
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