Bella Forza Advanced
Bella Forza Advanced di Marco Ceriani - 304 pagine.
Il metodo professionale per stare in forma e rimodellare il corpo.
Nato per gli atleti, ideale per raggiungere e mantenere per sempre la forma fisica.
Tutto su: DIET-SUPPLEMENTS-TRAINING
BELLA FORZA ADVANCED: la soluzione avanzata per BENESSERE, TONICITA, BELLEZZA
Con interventi di:
Cinzia Chiarenza (Miss Universo)
Diego Calzolari (World Champ Muay Thai)
Claudio Tozzi (B.I.I.O.)
Questo libro è frutto di studi ed esperienze dirette maturate attraverso la stretta collaborazione con atleti professionisti iniziata nei primi anni '90, ora ampliata ad agonisti, fitness e beauty.
Dieta, Supplementi e Allenamento sono le tre parti in cui è diviso il libro che vi aiuterà a rimodellare il vostro corpo. Completano il libro una sezione (per Lui) su come raggiungere una perfetta forma fisica con il metodo tailandese (curata dal campione del mondo di Muay Thai, Diego Calzolari), una sezione (per Lei) con un programma di flessibilità (ideata dalla Miss Universo Cinzia Chiarenza), oltre a un sunto della famosa metodica B.I.I.O. di allenamento con i pesi (C.Tozzi).
In più, ricette con alimenti e integratori innovativi.
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