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Power-Flex Streching 304 p.
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Description
di David de Angelis - italiano.
Seconda edizione rivista ed aggiornata.
POWER-FLEX STRETCHING è un libro di fisiologia dello sport. Vi illustrerà come incrementare in modo importante la vostra flessibilità articolare con lo stretching. Ogni pagina è piena di informazioni utilissime; fisiologia muscolare, esercizi illustrati con foto esemplificative dello stesso autore, tavole, dimostrazioni di esercizi dall'impatto visivo semplice e chiaro e, naturalmente, il ritmo incalzante dato da De Angelis a tutto il testo. Inoltre la bibliografia di riferimento è estremamente completa e poderosa da cui De Angelis ha implementato ed inglobato la sua straordinaria esperienza personale nel campo della flessibilità.
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