Forza e functional

Gli allenamenti finalizzati allo sviluppo delle forza e le attività funzionali sono accomunate dalla necessità di sprigionare notevoli quantitativi di forza in ridotte finestre temporali, la principale differenza tra le due tipologie di attività è nell’entità della forza sprigionata (massimale per la forza pura e sub massimale per le attività funzionali) e per la durata dello sforzo (secondi nel primo caso, anche minuti nel secondo caso). In queste attività si rende importante primariamente il supporto del sistema nervoso, in quanto uno dei primi obiettivi ricercati è una completa attivazione neuromuscolare per cui si rendono molto importanti supplementi come Caffeina e Taurina. Anche per la componente strutturale si rende di fondamentale importanza un corretto apporto proteico-aminoacidico: l’integrazione di aminoacidi, peptidi (piccole catene di aminoacidi) e proteine oltre a ricoprire un importante ruolo strutturale ricopre anche un importante ruolo di stimolo ormonale funzionale allo sviluppo e al sostegno della massa magra come per esempio la Leucina, un vero e proprio stimolante fondamentale dei processi di sviluppo muscolare e il suo derivato HMB.

Le fonti di proteine utilizzabili possono essere di diversa natura (siero del latte, uovo, carne, caseine, vegetali) a seconda della velocità di assorbimento richiesta. La costruzione di massa muscolare implica un notevole impegno dei processi di metabolizzazione dei composti azotati (proteine e aminoacidi) per cui si mostra essenziale la supplementazione degli intermedi del ciclo dell’azoto: Arginina e Ornitina.
Anche il supporto energetico richiede la giusta supplementazione tenendo conto delle dinamiche temporali specifiche di ogni attività: per le attività di forza si mostrerà molto importante la supplementazione di creatina mentre per le attività funzionali la supplementazione di glucidi, MCT, vitamine del gruppo B e ottimizzatori dell’utilizzo lipidico come carnitina e acetilcarnitina.

Una corretta gestione dei processi di recupero deve necessariamente includere l’utilizzo di Beta-Alanina o Carnosina, in grado di agire come agenti tamponanti a livello muscolare prolungando la capacità di lavoro muscolare.
Il supporto multivitaminico e multiminerale permette l’ottimizzazione dei diversi processi implicati sia nel training che nel recupero, con particolare attenzione a quei minerali copiosamente persi con la sudorazione (sodio, potassio, magnesio e zinco) e ovviamente al ferro, fondamentale per un ottimale delivery dell’ossigeno funzionale all’importante impatto metabolico proprio delle attività funzionali.
A differenza di altre tipologie di atività, sia quelle di forza che quelle funzionali, richiedono un adeguato supporto delle strutture articolari, ottenibile mediante l’utilizzo di supplementi quali condroitin solfato, MSM e idrolizzati di collagene. Tutte queste combinazioni di prodotti sono disponibili per una più agevole gestione anche sotto forma di miscele Pre, Intra e Postworkout opportunamente bilanciate per favorire ottimali dinamiche prestative, mantenimento funzionale della performance e ideali dinamiche di recupero. 

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    R2 Recovery Drink 50g

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    Special Price 3,32 € Regular Price 4,50 €

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    Proteine del siero di latte
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  4. 4 PLUS NUTRITION

    WHEY β + 900 g

    Proteine Siero di Latte con Probiotici
    Special Price 37,29 € Regular Price 49,99 €
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  5. SCITEC

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    Pre-Intra Workout
    Special Price 2,75 € Regular Price 4,58 €
    Pre-Intra Workout
  6. SCITEC

    Iso Whey Clear 1025 g

    Bevanda rinfrescante a base di Proteine
    Special Price 51,90 € Regular Price 101,48 €
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  7. PROACTION

    Protein Isowhey 700 g

    Proteine Siero di Latte Isolate
    Special Price 44,89 € Regular Price 59,90 €
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    Proteine Siero di Latte Isolate
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    Pack Starter

    Pre Intra Post Workout
    100,73 € Regular Price 118,50 €
    Pre Intra Post Workout
  9. VITAMINCOMPANY

    Pump 3.0 300 g Frutti Misti

    Pre-workout
    Special Price 34,50 € Regular Price 46,00 €
    Pre-workout
  10. VITAMINCOMPANY

    Egg Protein 500 g

    Proteine dell'Uovo
    Special Price 33,75 € Regular Price 45,00 €
    Proteine dell'Uovo
  11. VITAMINCOMPANY

    Vegan Protein ProEarth 500 g

    Proteine Vegan
    Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 €
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    Proteine Vegan
  12. VITAMINCOMPANY

    PROTEIN TABS 150 cpr

    Proteine Idrolizzate in Compresse
    Special Price 15,75 € Regular Price 21,00 €
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  13. VITAMINCOMPANY

    Creatine Tabs 30 cpr

    Creatina Monoidrato
    Special Price 12,75 € Regular Price 17,00 €
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    Creatina Monoidrato
  14. VITAMINCOMPANY

    pH Sport 60 cpr

    Minerali Alcalini
    Special Price 15,40 € Regular Price 20,00 €
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  15. VITAMINCOMPANY

    Magnesio Superlativo 500 g

    Magnesio Citrato, Gluconato e Carbonato
    Special Price 18,00 € Regular Price 24,00 €
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  16. VITAMINCOMPANY

    PANIC BLACK 3.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    Special Price 46,20 € Regular Price 60,00 €
    Pre-Intra Workout
  17. VITAMINCOMPANY

    Pack "Slim Workout"

    Pack Dimagrante - Preworkout
    68,00 € Regular Price 80,00 €
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  18. VITAMINCOMPANY

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    Proteine isolate non aromatizzate
    Special Price 30,80 € Regular Price 40,00 €
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  19. VITAMINCOMPANY

    Cyclo Carb 500 g

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    Special Price 24,00 € Regular Price 32,00 €
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  20. VITAMINCOMPANY

    T- Power Pro 90 cpr

    Supporto maschile
    Special Price 18,48 € Regular Price 24,00 €
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    Pack Massa Magra 2.0

    Tutta la Carica del Pre, Intra e Post Workout!
    130,48 € Regular Price 153,50 €
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  22. VITAMINCOMPANY

    SHAKTI 300 g

    Pre Workout Donna
    Special Price 33,00 € Regular Price 44,00 €
    Pre Workout Donna
  23. VITAMINCOMPANY

    PANIC 2.0 600 g

    Pre-Intra Workout
    Special Price 39,00 € Regular Price 52,00 €
    Pre-Intra Workout
  24. VITAMINCOMPANY

    Amino Essential Drink 315 g

    Aminoacidi Essenziali
    Special Price 31,57 € Regular Price 41,00 €
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  25. VITAMINCOMPANY

    Ultra Tgp 900 g

    Proteine Isolate - Idrolizzate + B6
    Special Price 53,14 € Regular Price 69,00 €
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    Proteine Isolate - Idrolizzate + B6
  26. VITAMINCOMPANY

    Pack Pump e Forza

    Pack Pump e Forza
    87,55 € Regular Price 103,00 €
    Momentaneamente non disponibile
    Pack Pump e Forza
  27. VITAMINCOMPANY

    PANIC ZERO 300 g

    Pre-Intra Workout
    Special Price 32,25 € Regular Price 43,00 €
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    Pre-Intra Workout
  28. VITAMINCOMPANY

    Citrulline 90 cpr

    Citrullina
    Special Price 18,48 € Regular Price 24,00 €
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    Citrullina
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    Kre-Alkalyn 100 cpr

    Creatina monoidrato tamponata
    Special Price 26,18 € Regular Price 34,00 €
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    Acetil L-Carnitina 1000 60 cpr

    Acetil L-Carnitina
    Special Price 19,25 € Regular Price 25,00 €
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    Acetil L-Carnitina
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    Beta Alanina XP 120 cpr

    Beta Alanina
    Special Price 17,71 € Regular Price 23,00 €
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    Bcaa 8:1:1 150 cpr

    Aminoacidi ramificati
    Special Price 27,72 € Regular Price 36,00 €
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    BCAAs 200 cpr

    Aminoacidi Ramificati
    Special Price 18,48 € Regular Price 24,00 €
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    Special Price 32,34 € Regular Price 42,00 €
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    ISO TGP 900 g PROFESSIONAL SERIES

    Proteine isolate aromatizzate
    Special Price 53,13 € Regular Price 69,00 €
    Proteine isolate aromatizzate
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    Special Price 51,59 € Regular Price 67,00 €
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    ZMC 200 cpr

    Zinco+Magnesio+B6
    Special Price 20,41 € Regular Price 26,50 €
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    Crea Gold 300 g

    Creatina Monoidrata Micronizzata
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  40. VITAMINCOMPANY

    Gluta Gold 400 g

    Glutamine Matrix
    Special Price 34,65 € Regular Price 45,00 €
    Glutamine Matrix
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